크레마클럽

안녕하세요 깡꿈월드 입니다.

저번에 제가 야행성 여러분들을 위한 책을 소개한 적이 있었습니다.

오늘은 그와 반대로 아침의 기적을 꿈꾸고 계신 여러분들께 소개 해 드릴책

" 미라클 모닝 " 입니다.

 

 

 

아침을 맞이하면서 어떤 생각을 하는가?

솔직하게 나는...다가올 주말을 생각하며 일어난다.

좀 만 더 견디자, 오늘만 견디자라는 생각으로 맞이하는 아침에 상쾌함이란 찾을수 없다.

겨우 옷을 입고 출근하는 내 발걸음엔 희망보단 절망이 가득 차있다.

이런 나에게 미라클 모닝이....가능한 일일까...?

 

 

 

 

저자도 처음부터 아침을 사랑한것은 아니였다.

그에게는 두번의 고비가 있었다. 바로 교통사고와 빚더미.

누구도 그의 재기를 믿지 않았지만 그는 해냈고 그속에서 기적을 발견했다.

 

★ 그의 미라클모닝 그 후의 이야기가 궁금하신분들은 아래의 링크로 gogo~ ↓↓↓ ★

 

http://blog.yes24.com/document/12871378

 

 

 

 

그렇게 그는 지체없이 미라클 모닝을 시작했다.

당신도 저자처럼 변하고 싶다면 지금이 가장 중요하다.

오늘 하는 일이 당신이 어떤 사람이 될지 결정하고,

그에 따라 삶의 질과 방향을 결정된다는사실을 항상 기억해야한다.

특별한 삶을 창조하는 사람이 되기 위해 오늘 노력하지 않는다면,

내일도 다음주도 다음달도 달라지는건 없다.

그래서 우린 오늘을 마지노선으로 그어야한다.

 

 

 

 

 

 

대부분의 사람들은 평범한 삶을 받아들이고 삶이 그들에게 주는것을 수동적으로 받아들인다.

하지만 대부분의 사람들이 그런다고 당신까지

원하는 것보다 못한 상태에  적당히 안주해야 한다는 법은 없다.

 

 

 이 책으로 동기부여를 받는 독자가 엄청나다고 한다. 인스타에서도 새벽 기상을 인증하며 각종 도전하는 사람을 자주 본 것 같다. 16년판 책 소개에는 인스타에 30만 건 이상의 태그가 달려있다고 했는데 지금은 그보다 훨씬 더 증가했겠다. 나는 앞서 읽은 사이쇼 히로시의 『아침형 인간』과 함께 세트로 읽으면서 아침 시간 활용에 의욕을 불어넣고자 읽게 되었다.

 흔히 자기계발서를 쓰는 작가들이 어려움을 겪고 우뚝 일어서서 그 경험을 책으로 쓰는 경우는 자주 있는 일이다. 그런데 이 책 저자 소개를 보고 깜짝 놀랐다. 가장 빛나던 스무 살 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌하여, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었고, 다시는 걸을 수 없을 것이라는 말까지 들었다. 하지만 그는 의사들의 진단을 거부하고 자신의 신념으로 나아가, 66년 전통의 미국 주방용품 전문 회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인, 울트라마라토너, 베스트셀러 작가, 세계적인 동기부여 전문가로 거듭났다고 한다. 미국과 캐나다에서 지난 십여 년간 10만 명이 넘는 청중에게 강연을 통해 영향을 주었다. 이 정도 소개만 보아도 인간은 어떤 상황에서도 역경을 극복하고 가장 비범한 삶을 창조할 역량이 있다는 증거를 보여준 주인공이라고 하겠다. 하지만 그런 상황을 극복하고 다른 사람에게 영향을 미치는 인물로 거듭나는 일은 누구나 할 수 없는 일이기에 그의 존재가 더욱 빛나는 것 같다.

 이 책 부제 ‘당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다’에서 이 6분은 그가 교통사고로 사망했다가 기적적으로 깨어난 시간 6분에 착안한 건 아닌가 생각이 들었다. 저자는 수년간 미라클 모닝을 발전시키고 공유하면서 미라클 모닝 실천 시간을 줄이는 것에 필요성을 절감했는데, 시간에 쫓기는 사람을 위해 탄생한 것이 ‘기적의 6분’이라 한다.

 이 ‘기적의 6분’은 침묵(명상), 확신과 다짐의 말, 시각화, 요가(운동), 아침 독서, 일기 쓰기 이렇게 여섯 가지다. 여섯 가지 항목을 각 1분씩 사용하면 6분이 소요된다. 확실히 이 요소들은 아침을 깨우고 활기차고 알찬 최적의 하루를 보낼 수 있도록 해주는 준비작업이며 루틴이라고 할 수 있다. 미라클 모닝의 의도는 눈뜨고 처음 하는 헹동을 바꾸는 것이 목적이므로 짧으면 6분이지만 시간적 여유가 있으면 시간을 더 투자해도 좋다고 말한다. 그리고 본문의 내용은 이 여섯 가지를 어떻게 실천을 하는지 그 방법과 저자가 활용한 사례를 곁들여서 이야기하고 있다. 여타의 자기계발서와 마찬가지로 술술 잘 읽힌다. 그리고 의욕도 샘솟는다.

매일 어떻게 일어나고 어떻게 아침을 보내는지가 성공의 등급에 엄청난 영향을 미친다.(P24)

 아침 시간의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없는 것 같다. 마지못해 일어나는 것이 아닌 즐거운 마음으로 일어나서 가장 하고 싶은 일을 하면서 아침 시간을 보내는 것이 가장 값진 시간을 보낸다고 할 수 있겠다. 이 책의 가장 중요한 메시지는 건강, 행복, 사랑과 성공 등 다양하게 적용할 수 있고 어떤 라이프스타일에서도 효과를 볼 수 있다는 것이 증명되었다 한다. 다양한 분야에서 일하는, ‘아침형 인간들’이 경험한 성과가 유튜브에 올라와 있는 것만 보아도 그 증거라고 한다.

책 제목처럼 기적의 아침을 살게 된 사례들이 가득했다. 성공자의 조건으로 빠짐없이 등장하는 것이 아침 시간을 잘 보내는 것이 아닐까. 저자도 마찬가지로 아침에 일찍 일어나는 것을 극도로 싫어했다 한다. 또 그것보다 더 싫어하는 것이 달리기였는데 마라톤을 도전하고 한 단계씩 삶이 향상되기 시작하고 다른 사람들의 삶이 나아지도록 동기부여를 주는 사람으로 변화하였다.

‘나는 내 인생의 모든 순간을 책임지는 것은 나여야 한다고 믿는다. 아침을 활기차게 만드는 것도 마찬가지다. 수면 시간이 아니라 내 의지가 아침의 컨디션을 결정한다.(P83)

 요즘 잠자는 시간을 좀 앞당겨서 아침 시간을 효율적으로 사용하겠다는 생각이 부쩍 들던 때라 이 얘기가 시선을 끌었다. 수면 시간은 몇 시간을 자느냐가 문제가 아니라 가장 하고 싶은 일을 하기 위해서 아침 시간을 활용한다면 즐거운 기분으로 임하는 것이 더 중요하다는 말이다. 아침 일찍 일어나는 목적이 무엇인가 그것이 중요한 것 같다.

’성공하는 삶을 위해 잠재의식을 새롭게 프로그래밍 하는 데 가장 효과적인 수단이 바로 확신의 말하기다.(중략) 확신의 말은 반복을 통해 잠재의식에 프로그래밍 되어 그 말을 믿게 되고, 그 믿음에 따라 행동하게 된다. 결국 확신의 말은 현실이 된다.(p119)

‘ 확신의 말’은 흔히 자기계발서에서 자주 언급하는 얘기다. 예전에는 이 ‘확신의 말’, 즉 ‘확언’이 내게 잘 와닿지 않았었다. 아마 그때는 이렇다 할 꿈이나 목표가 없어서 그랬던 것 같다. 그런데 몇 년 전 꿈과 목표를 설정한 후부터는 내가 자주 활용하고 있는 것이 확언의 말이 되었다. 그리 거창한 건 아니지만, ‘난 할 수 있다. 넌 할 수 있어’ 등 이런 말을 거울을 보며 수시로 하고 있다. 처음엔 어색했지만 하면 할수록 자연스러워지고 신기하게 자신감도 생긴다. 또 한가지는 나만의 명언을 정해두고 매일 한번씩 읽고 있는데 확실히 마음을 다잡아 주는 효과가 있다. 이 책에서도 확신의 말을 만드는 방법을 알려주고 있다. 목적의 시각화, 질문 찾기 등 5가지 단계를 소개하고 있는데, 5단계에서는 확신의 말에 덧붙일 수 있는 명언이나 인용구를 활용하라고 말한다. 이 부분을 접하고 아, 내가 제대로 하고 있었구나 싶어서 반갑고 깊이 공감할 수 있었다.

 마지막 부분의 부록에는 ‘아침을 깨우는 문장, 저가가 활용했던 ’다짐과 확신의 말‘, ’30일 인생혁명 프로젝트‘가 예시와 함께 질문에 답을 쓸 수 있도록 준비되어 있다. 미라클 모닝은 간단하기만 한 게 아니라 지극히 즐겁기까지 하다고 한다. 많은 사람들의 경험을 인증하며 공유하는 것도 그 반증인 것 같다. 활기차게 일어나서 최적의 하루를 맞이할 준비를 하는 것, 그것이 규칙적인 습관으로 이어진다면 어떤 결과물로 이어질지 상상할 수 있을 것 같다. 오늘 하루를 어떻게 보냈느냐, 그 하루하루가 쌓여서 ’나 ‘를 결정할 테니까. 황금같은 아침 시간을 활용하여 자신의 삶을 변화시키고 싶은 사람들이 읽었으면 좋겠다.

리뷰를 읽기 전 잠시 눈을 감고 생각해보자. 당신은 오늘 하루 어떤 생각을 하면서 하루를 시작했을까. 사람에 따라 천차만별이겠지만 대부분의 사람들은 그리 좋은 출발이 아니었을 것이다. 열리지 않는 눈꺼풀을 억지로 들어올리고 오늘 하루 처리해야할 일들에 한숨쉬다보면 오늘이 휴일이 아닌 게 원망스럽기까지 하다. 일부 특별한 사람들은 어떨지 몰라도 우리에게 아침은 결코 환영할만한 손님이 아닌 것처럼 보인다.

저자는 그런 우리에게 인생을 바꾸고 싶으면 아침을 바꿔야만 하며 아침을 바꿀 때만 진정한 변화가 시작될 수 있다고 말한다. 매일매일이 크리스마스 아침인 것처럼 설레고 찬란히 빛날 때 비로소 기적도 일어날 수 있다는 것이다. 당연한 말이지만 매일매일을 그런 아침으로 만들기 위해서는 우리 스스로가 아침을 다르게 살아야만 한다. 그렇다면 아침을 다르게 살고 기적을 삶에 불러들이기 위해 무엇을 해야할까. 이에 저자는 아침을 눈 뜨는 게 기다려질만한 습관들로 아침을 채워 놓아야 한다고 강조한다. 그리고 침묵과 확신의 말, 시각화, 운동, 독서, 일기의 이니셜을 딴 SAVERS를 강조한다.

우선 침묵은 고요한 상태에서 생각의 방향을 긍정적으로 이끌며 숙고하는 것을 의미한다. 아침은 침묵을 고요한 상태를 지키기 가장 편한 시간대이며 하루의 시작점이기에 그 효과를 극대화할 수 있다. 한편으로 숙면 뒤 머리가 가장 말끔하고 비어있는 상태이기에 명상이나 묵상을 통해 얻은 긍정적인 생각을 유지하기에 적절한 시간이기도 하다. 저자가 아침을 SAVERS의 S, 침묵으로 시작하기를 권유하는 이유다.

확신의 말은 침묵(묵상이나 명상)을 통해 얻어진 생각에 힘을 더해주고 자기자신에게 깊이 새기기 위해 긍정적인 문장을 만들어 입으로 내뱉는 것을 의미한다. 저자의 '미라클 모닝' 뿐만 아니라 다른 자기계발서에서도 강조되는 내용이다. 만 번 내뱉은 말은 현실이 된다는 잠언이 있는만큼 꾸준히 그리고 확신에 차서 반복해야만 하는 행위이기도 하다.

시각화는 자신이 이루고자 하는 꿈 혹은 자신이 머물기를 원하는 최상의 상태를 말 그대로 '시각화'하는 것을 의미한다. 정말 꿈을 이룬 듯이, 정말 그 상태가 된 듯이 상상해서 눈 앞에 그려보는 것이 시각화에 포함된다. 물론 상상 뿐만 아니라 실제로 목표의 사진을 눈에 잘 보이는 곳에 붙여놓거나 최상의 상태를 간접경험할 만한 곳에 직접 찾아가 바라보는 것도 시각화라고 할 수 있다.

운동은 우리의 몸을 건강하게 유지해 꿈에 다가가는 원동력을 제공하고 자신감을 불어넣어준다. 특히 아침에 하는 운동은 몸을 깨워줌과 동시에 정신을 각성시키므로 일석이조의 효과를 볼 수 있다. 운동을 하면서 그전에는 하지 못했던 목표를 달성하고나면(10분 달리기 등) 자신감이 흐르는 것을 온몸으로 느낄 수 있었다고 저자는 말한다.

독서는 아침을 맞아 할 수 있는 최상의 행위 중에 하나다. 독서는 그 자체로 우리의 마음을 평온하게 만들 뿐만 아니라 지식을 얻을 수 있는 최고의 창구다. 목표를 향해가는 우리를 직간접적으로 지원하고 수많은 지식들로 우리의 사고를 원활하게 만든다. 잘 만들어진 지도가 사람들을 원하는 곳으로 인도하듯이 독서는 인생을 원하는 방향으로 이끌기 위한 최고의 도구라고 할 수 있다.

마지막으로 일기는 달리 말하면 기록하는 것이다. 일기라 해서 꼭 지난날의 경험을 자세히 적고 반성하는데 한정할 필요는 없다. 저자 또한 아침에 쓰는 일기를 거기에 한정하지 않는다. 오히려 아침에 적는 일기는 기록을 통해 마음을 다잡고 계획을 세우는 도구로서도 활용될 수 있음을 강조한다. 

책 자체는 그리 두껍지 않고 내용도 별로 어렵지 않았다. 아침을 제대로 시작해야한다는 것 역시 자기계발서를 읽는 많은 사람들에게 특별한 것은 아니다. SAVERS의 내용 역시 저자의 경험과 견해를 제외하면 리뷰에서도 충분히 요약할 수 있는 정도다. 그러나 저자의 말처럼 실천의 영역은 또 다른 것이라 할 수 있다. 이 글을 읽고 이처럼 '간단한' SAVERS를 꾸준히 실천하는 사람이 과연 몇명이나 될까. 정말로 다른 아침을 통해 '미라클 모닝'의 힘을 느끼고 싶다면 SAVERS의 간단한 내용이라도 실천이 뒷받침되어야 할 것이다.

＜영혼을 위한 닭고기 수프＞에 실린 내용이기도 하고, 다른 책을 통해서도 읽었던 기억이 있는 이야기 중에 '할 엘로드'의 이야기가 있다.

여자친구와 함께 차를 타고 가던 중에 음주운전을 하던 대형트럭과 정면 충돌을 하였고, 구조를 한 후에 보니 이미 사망한 상태였다. 약 6분간의 사망이었는데, 기적적으로 살아나서 수술을 받았지만 상당한 골절과 영구적인 뇌손상으로 앞으로는 걸을 수 없을 것이라는 진단을 받지만 그는 몇 년 후에 자신의 직장으로 돌아가서 영업 실적이 호전되어 영업의 달인이 되고, 이후에는 베스트 셀러 작가, 울트라 마라톤 완주 (84km), 힙합 아티스트, 세계적인 동기 부여전문가로 활약을 하고 있다.

그러나 그의 성공은 첫 번째 불운 (교통사고)보다  더 절망적인 2008년 미국의 경기 불황에 나타난다. 그동안 성공적으로 일궈 놓았던 사업은 수익을 낼 수가 없는 상황이 되면서 빚더미에 올라 앉게 되면서 우울증까지 오게 된다. 그런 생활을 하던 어느날 아침, 친구의 권유로 달리기를 하게 되고, 그때에 들은 '짐 론'의 자기계발서 오디오 내용 중의 한 구절이 그의 인생 철학이 된다.

" 성공의 정도가 자기계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다. 왜냐하면 성공이란 당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라 따라오는 것이기 때문이다. "

그리고 매일 아침 기상하자 마자, 자기계발을 '실현'할 시간이 기적의 6분인 미라클 모닝 프로젝트에 돌입한다. 이 내용은 책의 첫 부분에서는 아침의 6분을 6단계로 1분씩 어떻게 활용하는가에 대해서 설명을 해 주는데, 이 부분을 읽을 때에 '기적의 6분' , '그것도 6단계를 각 단계마다1분씩? ' 이라는 의문을 가지게 됐는데, 이 책은 그 6단계인 미라클 모닝에 해당하는 라이프 세이버의 각 단계에 대한 구체적인 실행 방법을 설명해준다.

즉, 삶의 성공을 창조하고 이끌어내고, 성취하고, 유지하는 10등급 사람이 되기 위해서는 매일 매일 목적의식을 가지고 아침을 시작해야 한다.

매일 아침 어떻게 일어나고, 어떻게 아침을 보내는가에 성공의 등급이 달려있다고 해도 과언이 아니라는 설명이다. 이를 위한 30일 혁명 프로젝트를 제시한다.

익숙해지면 '기적의 6분'도 가능하겠지만, 각 단계는 10분 정도, 단계에 배분되는 시간은 꼭 10분이 아니어도 좋고, 그 단계를 자신의 라이프 스타일에 따라서 조금씩 변화시켜도 좋다고 저자는 말한다.

평균적 삶에 안주하지 마라 !

자신의 가능성을 증명하라 !

더 높은 단계의 삶을 위해 고군분투하라 !

지금의 나와 되고 싶은 나의 차이를 뛰어 넘는 것은 가능하다 !

첫 번째 단계 : 삶의 목적을 찾는 침묵 (Silence)의 시간

매일 아침을 목적을 찾는 침묵으로 시작한다. 침묵의 시간 동안 생각이 밀려드는 것을 허락하고 평온한 마음으로 밀려오는 생각을 인지한 뒤, 조용하게 흘러가게 한다.

두 번째 단계 : 큰 소리로 스스로에게 다짐하는 시간 - 확신을 주는 말을 하는 시간 (Affirmation)

스스로 정의한 성공을 위해 필요한 생각과 믿음과 행동을 이끌어 내는 확신의 말을 직접 만들어 보자. 매일 일관되게 확신의 말을 읽는다.

세 번째 단계 : 행공과 결과를 상상하여 그리는 시간 - 직관의 시각화 (Visualization)

삶에서 일어날 구체적인 행위와 결과를 머릿속에 그림으로 그려 보는 것.

네 번째 단계 : 몸과 마음의 균형을 맞추는 시간 - 아침 운동 (Exercise)

매일 아침 몇 분의 운동을 한다. 운동은 건강은 물론이고 자신감과 집중력을 높여준다.

다섯 번째 단계 : 세상의 모든 지식을 읽어내는 시간 - 독서 (Reading)

독서는 삶을 변화시키는 가장 빠른 길이다. 아침에 하는 독서는 10쪽 정도를 읽는 것으로 충분하지만 자신의 취향과 시간적 여유에 따라 다양하게 설정하자. 또한 자신이 읽었던 책들 중에 자신의 발전에 도움을 준 책은 다시 읽기를 강력하게 추천한다.

여섯 번째 단계 : 생각을 손으로 정리하는 시간 - 기록하기 (Scribing)

새로운 아이디어와 당면한 문제의 돌파구, 새로운 깨달음과 교훈, 성장과 발전의 발자취는 미래에 확인할 수 있도록 기억을 저장하는 역할을 하는 기록으로 남긴다. 일기를 비롯하여 다양한 방법으로 기록해 두자.

저자가 아침마다 이와같은 미라클 모닝을 하게 된 것은 그에게 있어서 2번째 절망이었던 경제위기 당시에 페이스북과 트위터에 포스팅된 '마라클 모닝'을 접하게 되면서 그를 실천하게 되고, 자신의 경험을 SNS에 올리면서 많은 사람들의 관심을 받게 된다.

2012년에는 3년간의 시간을 바쳐서 쓴 ＜미라클 모닝＞이 책으로 출간된다.

이 책의 내용을 읽어보면 분명히 '미라클 모닝'은 우리의 삶을 성공으로 이끌어 줄 수있다는 것을 깨닫게 해 준다.

우리들의 아침 시간을 생각해 보자, 몇 시가 되었던간에 아침에 눈을 뜨고 이불 속에서 뛰쳐 나올 수 있기까지 힘들지 않은 사람은 거의 없기 때문이다.

그런데, 아침 시간에 '라이프 세이버'를 실천하기란 그리 쉬운 일이 아닌데, 그것을 실천할 수 있는 의지가 있다면 그 어떤 일을 하지 못하겠는가....

그런데, 모든 것은 실천이 중요한 것이고, 그 시작의 하루가 중요한 것이다.

그래서 이 책을 읽고 깨달음이  있어서 실천을 할 수 있는 독자들이 있다면 이 책의 그 역할을 다했다고 할 수 있다.

그런데, 이 책을 읽으면서 미라클 모닝 못지 않게 내 마음을 끈 내용은 저자가 충격적이고 끔찍한 교통사고를 겪은 후에 보인 그 마음가짐과 의지라고 생각된다.

그는 그때의 교통사고를  '내게 일어난 모든 일 중에 가장 좋은 일이 되었다.'라고 말한다. 그 사고가 성공적인 재기를 위한 바탕이 되었다는 의미이다.

불운을 자신의 인생의 가장 좋은 일이 되었다고 말할 수 있는 그런 마음, 그것은 우리가 배워야 할 가장 중요한 마음이 아닐까....

" 지금 당장 시작해도 삶의 무엇이든 바꾸거나 만들어낼 수 있는 능력이 당신에게 있다는 것이다. 노력하지도 않고 된다는 이야기가 아니다. 그럴 능력을 갖춘 사람이 되기만 한다면,빠리, 그리고 쉽게 당신이 원하는 것은 무엇이든 끌어당기고 만들어낼 수 있다. 당신이 삶에서 원했던 모든 것들을 창조해낼 수 있는 사람이 되도록 돕는 것, 그것이 바로 이 책을 통해 하고 싶은 이야기다. 한계는 없다. " (p. 207)

뭔가 변화를 갖고 싶다. 그것도 긍정적으로. 이 나이가 되면 생활에서 자유롭고 싶다. 하지만 현실은 점점 더 생활에 얽매여 산다. 이렇게 살다 가는 삶에 무슨 의미가 있을까. 분명 내가 태어난 목적이 있을 텐데. 나는 그걸 찾지도 못한 채 허둥거리다 마는 걸까.

최근 이런 생각이 드문드문 떠오른다. 삶의 목적이 무엇인가 라고 묻는다면 명확하게 할 말이 생각나지 않는다. 자신감 상실이다. 그런데 아침에 단 6분만 할애하면 삶의 기적이 가능하다고 말하는 책이 있다. 읽어야지!

젊은 나이에 영업적인 성공을 이룬 저자에게도 역경이 덮친다. 스무살에 겪은 대형교통사고. 골절과 뇌 손상까지 입었지만 현재 그는 성공적인 삶을 이끌어가는 당찬 젊은이다. 이런 그가 사람들에게 제안한다. 아침에 단 6분만 투자하라고. 그러면 이루지 못할 일이 없다고 말하고 있다.

정말 시간이 없다면 6분이라도 가능하지만 저자 자신은 기적을 만들기 위해 아침에 한 시간 정도를 투자한다고 한다. 아래 사진은 매일 아침 저자가 하는 방식이다. 그는 일어나자마자 침묵의 명상을 5분정도 한다. 그리고 자신이 할 수 있는 과제들을 상기시켜주는 다짐과 확신의 말을 큰 소리로 읽는다. (소리내어 읽는 것이 굉장히 중요하다고 강조한다.) 그 다음 5분동안은 목표를 도달했을 때의 모습과 느낌을 상상하며 기쁨을 경험한다. 그리고 자신이 한 일에 대한 결과를 일기로 적는다. 그 다음 자신에게 필요한 독서를 20분 정도 하고 나머지 20분은 운동을 한다.

저자는 이 여섯가지를 매일 실천한다면 자신이 원하는 일을 모두 이룰 수 있다고 장담하고 있다. 평범한 사람 95%는 하지 못하지만 실천할 수만 있다면 특별한 사람이 꼭 될수 있는 이 여섯가지 비법에 대한 설명서가 이 책의 내용이다. 그리고 친절하게도 뒷면에는 조금이라도 저자가 말한 방식대로 따르고자 하는 사람을 위해 아주 세세하게 실천할 수 있는 목록까지 구비해놓았다.

처음에 생각했던 6분이 한 시간으로 늘어났는 만큼 내 의지도 그만큼 꺾인 기분이다. 하지만 지금까지 보낸 평범한 시간들을 비범하게 만들 수 있다니 멋지지 않은가. 나는 내일 아침 일찍 일어나서 이 여섯가지를 실천하게 될까. 30일만 실천하면 습관이 될수 있고, 그 후는 자신이 아주 특별한 삶을 살아갈수 있다고 하는 이 자기개발서 한 권을 앞에 두고 갈등 중이다.