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＜멘탈의 연금술, '보도 섀퍼의 돈'과 함께＞

 

유명 유튜버의 추천으로 뒤늦게 읽은 ＜보도셰퍼의 돈＞은 상당히 인상깊었다. 여러가지 '부'와 관련된 책들이 나오고 있지만, 다소 오래된 그의 책만큼 잘 정리되고 기본을 잡아주는 책은 드물다. 성공멘토이자 작가로서도 훌륭한 보도 셰퍼의 다른 책들은 왜 나오지 않을까 항상 의아했는데, 오랜만에 신작이 나와 깜짝 놀랐고, 주제도 멘탈 혁명을 통해 성공을 위한 실행력을 북돋아 주는 것이어서 큰 기대로 책장을 넘겼다.

 

이 책은 저자의 이야기이기도 하지만 저자가 그 동안 만난 많은 성공한 사람들, 즉 '멘탈 연금술사'들의 조언을 풀어낸 책이다. 책의 머리말에서 저자는 '끝을 보고야 말겠다는 강력한 의지가 목표달성을 이룬다.'면서 과감하게 시작하고 끝을 보라고 한다.

 

 

'이것이 내가 할 수 있는 일인가?'라는 질문을 숙고하는 데 시간을 쓰지 마라. '이것을 어떻게 해야 내가 해낼 수 있는가?'에 집중하라. p10

 

 

우리가 끝을 보는데 있어 뛰어넘어야 할 커다란 장애물 셋이 존재한다.

첫째. 포기의 유혹
둘째. 두려움
셋째, 크고 작은 문제들의 연속적 발생

 

진정한 성공은 무엇에도 가로막히거나 저지당하지 않는 상태에 놓이는 것인데, 이는 위의 장애물들이 해결되거나 없어진 상태를 의미하지 않는다.  다만 성공한 사람들은 '멘탈 혁명'을 통해서 그런 장애물들을 개의치 않는다고 한다. 성공하거나 실패하는 것이 아니라 멘탈이 강력해지거나 붕괴될 뿐이며 성공과 실패는 멘탈이 만들어내는 '현상'일 뿐이라고 설명한다.

이 책은 이 세가지 장애물을 넘어서기 위한 멘탈 연금술사들의 지혜를 장애물에 맞추어 각 한 개의 장으로 설명한다.

 

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'1장. 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다'는 포기의 유혹을 극복하는 방법을 이야기한다. 

 

 

"생각이 행동을 만들면 안 된다. 언제나 행동이 생각을 만들어야 한다"  p. 44

 

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다. 대가를 치르지 않으면 아무것도 얻을 수 없는 것이다. 우리가 치러야 할 대가는 '포기하지 않는 인내심'으로 어떤 상황에서도 중단하지말고
성공을 위해서는 현재에 집중해야 한다. 저자는 포기를 머릿속에서 완전하게 지워내는 순간 삶은 도약한다고 말한다.

 

몇 가지 팁을 주는데, 그 중 하나는 일기를 쓰는 것이다. 힘겨운 일이 있을 때는 꼬박꼬박 남긴 일기가 힘겨울 때마다 그것을 견디는 치유제 역랑을 해주었다고 한다.
가만히 있는다면 더 나은 상황은 주어지지 않으니, 바로 지금의 상황이 우리에게 주어진 최선의 상황임을 명확히 인식하면 포기의 유혹에서 벗어날 힘을 얻을 수 있다.

 

어떤 일을 하든, 가장 먼저 해야 할 것은 '전력을 다하는 것'이라고 강조한다. 결과는 살아 움직이는 생물처럼 언제든 변하기에 일의 시작점에서 예측한 결과치는 의미 없는 경우가 대부분이기 때문이다. 5년 후가 아니라 5분 후에 내가 어떤 사람이 될 것인지를 생각하며 젖먹던 힘을 다해 좋은 속도를 만들고, 속도를 붙여가는 시스템을 만들어 멘탈을 단단하게 만들라고 한다.
어떤 경우에도 '시험 삼아, 경험 삼아 해보겠노라' 말하지 말라는 말이 저런 말을 쉽게 해오던 안일한 나의 태도를 반성하게 만든다.

 

최선을 다하는 과정을 중요하는 만큼 결과에 집착하지 말고 편안한 마음을 갖아야 한다. 중심에 서 있고자 하는 괴로움을 벗어던지면 더 차분해지고 자유로워진다고 한다.  '삶과 건강한 간격을 유지하면서 필요할 때마다 집중력을 발휘하는 것, 그것이 아마도 우리가 추구해야 할 궁극적인 목표일 것'이라고 강조한다.
 

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'2장 두려움의 용을 쓰러뜨려라'는 도전과 일어나는 문제들에 대한 두려움을 극복하는 방법을 풀어낸다.

 

 

"나 지금 걱정이 있어" 앞으로 이런 말은 다음으로 대체하라.
"나 지금 해결해야 할 문제가 있어" 걱정은 '있는 것'이 아니라 '하는 것'이 정확한 표현이다. p.110

 

 

걱정은 존재하는 대상이 아니니 걱정과 두려움이 아니라 문제를 직시하자. 두려움은 무시무시해 보이지만 실존하지는 않는 '용'과 같다.  이를 이겨내기 위한 몇 가지 팁을 준다. 먼저,  두려워 하는 것이 무엇인지 적어보자, 그것이 왜 두려운지까지도, 큰 두려움부터 사소한 걱정까지 적어보면 너무 추상적이고 별 것 아니라는 것을 알 수 있다. 두려움이 눈덩이처럼 불어날 때는 그 눈덩이를 잘게 쪼개보자.  그러면 눈덩이 속에는 작은 눈송이 말고는 아무것도 들어 있지 않은 것을 알 수 있다. 결국 눈덩이처럼 불어난 것은 내가 키운 두려움뿐이다.

 

스케쥴러에 마감 시간을 적고, 시간을 할당하면 '해야 할 일'이 아니라 '해결한 일'이 더 많아지는 느낌을 갖을 수 있다. 이는 성취감과 알차게 살고 있다는 뿌듯함을 준다.  앞장에서도 언급 한 것처럼 일기를 쓰자. 저자는 특히 아침에 쓰는 일기를 권한다. 실행에 초점을 맞추도록 우리를 유도하기 때문이다. 실행에 초점을 맞추는 사람은 긍정적인 사람이 될 확률이 높다고 한다.

 

두려움의 존재감을 축소시키고 실행의 즐거움에 눈을 뜨게 한다. 실행의 즐거움을 나는 자만이 성공과 목표를 얻는다는 것은 동서고금을 막론한 진리다.  p 141

 

 

우리는 안 될 이유를 찾지 말고 무엇을 하든, 되게끔 해야한다. 원하는 것을 얻으려면 그냥 원해서는 안 된다. 간절하게 원하고 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미의 수준으로 전락한다.

 

진짜 강한 사람은 항상 부드럽다. 목소리를 애써 높이지 않는다. 타인의 말을 경청하고 자신을 애써 드러내려 하지 않는다. 무엇보다 조언을 주어야 할 때를 알고 침묵해야 할 때를 아는 것과 같은 적절한 '타이밍'을 갖고 있다. 자신이 틀릴 수 있다는 것을 알고 상대방을 온전하게 받아들이고 유연해 져야 한다.  변화의 가능성을 충분히 즐기고, 어떻게 될지 모르지만 이 일을 통해 분명 성장할 것이라는 믿음만 확고하게 지켜나가는 것이 중요하다고 한다.

 

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'3장. 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라' 는 극복을 통해 장애물을 황금으로 바꾸는 연금술의 이야기이다.

 

 

승자가 위대한 이유는 하나다.  그들은 한 번도 진다는 생각을 한 적이 없다는 것이다. 어떤 상황에서든 이길 수밖에 없는 이유를 만들어 낸다.  p.231

 

 

문제를 문제로 인식하지 않으면 반드시 해결책이 떠오른다. 패배에 대한 구실과 변명을 만들지 말고 이길 수밖에 없는 이유와 행동을 만들어야 한다.  문제가 너무 크게 느껴 진다면 그것은 문제의 크기가 아니라 나의 그릇이 너무 작은 것이다. 내가 성장을 거듭해 문제를 충분히 소화해낼 만큼 그릇이 큰 사람이 되어야 한다.

 

 

적극적인 행동이 인생을 바꾸는 유일한 답이다. 적극적으로 행동하면 문제가 사실은 '문제처럼 보이는 것'일 뿐, 생각지 못했던 새로운 가능성과 기회라는 것을 알게 되고, 여기에 매료된다.  p.241

 

 

해결해야 할 문제가 크면 클수록 자신의 그릇이 커지고 그만큼 벌어들이는 돈도 많아진다는 것이다. 문제를 하나하나 해결해나간다 해도, 삶은 수월해지지 않을 것이다.
다만, 당신은 점점 이기기 어려운 상대가 될 것이다.

 

 

"절대로, 절대로, 절대로, 절대로 포기하지 마십시오!" 윈스턴 처칠

 

 

개인 차는 있겠지만, 어쩌면 처음에 이 책을 읽을 때는 '포기하지 말고 최선을 다하라'는 흔한 자기계발서 같은 이야기 처럼 느껴질 수도 있다.  하지만 나의 경우 두 번째 읽을 때의 느낌은 상당히 달랐다. 연금술사들의 조언이라는 문장 하나하나가 너무나 와닿는다.

 

지금 나는 개인적으로 매우 중요한 인생의 기로에서 도전을 택했다.  준비 없이 다가오는 일정에 두려움도 있고 걱정도 많이 되었지만 이 책을 읽으면서 마음에 평정심을 찾고 더욱 열심히 하자는 동기부여가 되었다.  책을 통해 단련된 마음가짐과 정신상태가 더욱 좋아진 나의 미래를 기대하게 만든다. 성공을 위해 멘탈을 단련하고 싶다면, 그리고 연금술사들의 조언이 필요하다면, 당신의 인생에 연금술이 성공하길 바라며 이 책의 일독을 권한다.  

 

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

＜멘탈의 연금술＞ 세 개의 장 중에서 '3장 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라'만 떼어내서 읽기에 도전. 그리고는 3권 읽고 정리하기에 도전할 예정입니다. 그래야 이번 휴일 온전하게 즐겼다고 할 수 있겠다는 마음이 커졌거든요. 좀전에 ＜데일카네기의 인간관계론＞을 읽으면서 느낀 것이 많았습니다. 그리하여 제가 책들에게서 생명을 빼앗고 있으며 저의 활력도 행동을 하지 않음으로 인해 줄어들고 있음을 느꼈습니다. 무식하게 읽기에 도전해봅니다.

인생은 절대 만만해지지 않는다. 유일한 전략은 당신이 더 강해지는 것이다.

01 지혜로운 부자가 되어라. 빨리 부자가 되고 싶다면 평범한 사람들보다 더 많은 문제를 떠안아야 하네. 부유한 사람들이 더 많은 문제를 갖고 있으니까. 205쪽. 돈은 우리 삶의 출발선이다. 가장 빨리 돈을 버는 사람은 가장 빨리 출발선에 설 수 있다. 하지만 그다음 펼쳐질 레이스에 대한 경험과 지식이 전무하다면 그가 결승선을 통과할 확률은 매우 낮아지낟. 207쪽 돈 많은 부자가 되는 것은 시간이 해결해준다. 지혜로운 부자가 되는 것은 오직 당신이 해결해야 할 일이다.  

02 평균은 함정이다. 평균적인 삶을 살겠다는 것은 마이너스 성장을 하겠다는 선언이다. 부자는 젖먹던 힘을 다해 어려움을 극복하고 돈을 번 사람이다. 부자의 삶의 반대말은 도망자의 삶이다. 210쪽

03 잘하지 못하는 것을 잘하라. 성공은 우리를 부유하게, 그리고 문제와 갈등은 우리를 강하게. 약점을 해결해야만 강점이 더욱 빛나는 법. "처음부터 모든 것을 잘할 줄 아는 사람은 없다. 하지만 모든 것을 잘해야겠다고 결심하는 사람은 모든 것을 잘하는 방법을 배운다. 모든 것을 배워야 한다. 배우지 못한 것이 있으면 늘 불안하고 부족한, 성에 차지 않는 결실을 얻을 뿐이다." _ 리처드 브랜슨. 그대로 방치할 것인지는 오직 우리 자신에게 달려 있다.
잘하지 못하는 것을 잘하라. 모든 장매물을 황금으로 만들어라. 214쪽.

모든 것을 잘 해내겠다는 결심! 참 어려운데 그래도 그 결심을 해야 '모든 것을 잘하는 방법을 배운다.'라 ...... 무지 어려운 이야기를 하는 이유가 분명히 있겠지요. 몸으로 느껴볼 수밖에, 다른 방법은 보이지 않네요.

04 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다. 성공하는 사람들은 치료가 아니라 코칭을 원했다. 그들은 상처와 실패가 문제임을 일깨워주는 내 피드백에 뜨겁게 반응했다. 코칭을 받아들일 때 쓰레기를 황금으로 바꾸는 연금술이 가능해진다. ... 원하는 것을 얻기 위해 적극적으로 행동하면, 그에 대한 보상이 반드시 나타난다는 것을. "모든 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다. 고통이 없으면 금광은 발견될 길이 없다. 고통을 겪지 않은 사람은 금광이라는 존재 자체를 알지 못한다." ... 성공으로 가는 하나의 과정이 고통과 시련이라는 가면을 쓰고 나타났을 뿐임을 명심하라. 217쪽.  

05 어떤사람이 기적을 일으키는가.    기적은 문제 없다는 예수의 말에서 비롯되었다(적어도 나는 그렇게 생각한다). 문제 없어!라고 외치는 것, 어떤 것도 문제로 여기지 않는 태도는 얼마든지 습관으로 만들 수 있다. 기적은 마법이 아니다. 상식에 모순되는 사건이 일어난 것 뿐이다. 따라서 기적을 일으키려면 우리는 기존의 상식을 깨면 된다. 기존의 선입견을 깨면 된다. 아무도 할 수 없다고 생각하는 믿음을 깨면 된다.    기적은 기적이 일어날 수 있도록 뭔가를 행하는 사람에게 일어난다.    고통과 괴로움을 다르게 받아들이는 것에 눈을 뜨게 했기 때문에 예수는 성자가 되었고 그의 말씀들은 성공하는 사람들의 바이블이 되었다.    우리가 해야 하는 일은 간명하다. 모든 장애물들을 감당할 만큼 그릇이 큰 사람이 되는 것이다. 성공하면, 부자가 되면 한밤중에 물고기를 잡으러 가지 않아도 되기 때문이다. 221쪽.

서양 사람인데 이렇게 얘기하는군요. 음 예수가 성자이고 말씀들이 바이블이 된 것은 다르게 받아들이는것에눈을 뜨게 했기 때문이다.라! 기적을 일으키는 마음은 문제 없어!의 마음가짐! 실행하기 쉽지 않지만 그렇다고 불가능하지만도 않은 이야기네요. 그리하여 오늘의 보물 후보에 올리겠습니다.

06 레퍼 50센트 이야기.   속도는 느리지만 우울한 회색빛 도시의 밤거리 모습을 생생하게 담은, 거칠고 혹독하고 긴박감 넘치는 랩을 피나게 연습했다. ... 급기야 살인청부업자를 고용했던 밤거리 뒷골목 세계에서도 호응을 얻었다. "모든 부정적인 것은 긍정적이다. 새로운 걸음을 내딛기 전에 아무런 걱정이 들지 않는다면, 그건 그 걸음이 너무 작다는 증거다." 스스로 목숨을 끊어도 하등 이상할 것 없던 뒷골목 깡패에서 세계 정상에 오른 성공자로 변신한 인물의 말에 귀 기울이지 않은다면,우리는누구의 말에 귀 기울여아 햔단 말인가!   225쪽. 07 다윗은 어떻게 골리앗을 이기는가. 자신이 갖고 있는 것으로 자신이 할 수 있는 것에 집중했다. ... 가지지 못한 자가 가진 자를 이기는 방법은 하나밖에 없다. 가진자의 방심을 타격하는 가지지 못한 자의 절박함이다.- 조지 워싱턴,  무엇을 활용할 것인지가 당신의 성공에 결정적 역할을 한다는 사실을 명심하라. 228쪽.  

절박함이 있습니다. 무엇을 활용할 지 고심하고 행동하겠습니다. 고민만 해서는 아무 것도 이뤄지지 않더라구요. 행동을 통해 쟁취하는 삶. 좋지 싶습니다.

08 인생을 어디에 쓸 것인가.   승자가 위대한 이유는 하나다. 그들은 한 번도 진다는 생각을 한 적이 없다는 것이다. 어떤 상황에서든 이길 수밖에 없는 이유를 만들어낸다. 인생을 이길 수밖에 없는 이유와 행동을 만드는 데 쓰자. 231쪽
09 즐기고 사랑하고 열망하라. 그녀에게 수영이란 두려움이 아니라 열망의 대상이었다는 것을. 슈페텐의 수영. 무슨 문제든 간에 그 해결을 도와줄 훌륭한 조력자들이 우리 주변엔 존재한다. 235쪽. 당신도 (나도) 목표를 즐기고 사랑하고 열렬히 원하는 것으로 바불 수 있다.  

10 부자의 그릇, 빈자의 그릇.   걱정들을 통제하는 법을 익히고, 포기하지 않고, 문제를 해결하면 너는 부자가 될 거야! 부자들은 자신의 문제를 다루는 법을 익힌 사람이다. 기왕 하는 거, 멋지게 해보자! 피할 수 없으면 즐길 수밖에! 내일 지구 종말이 와도 오늘 할 일은 오늘 하자! ... 만일 어떤 문제가 자신을 억누른다고 느껴지면 문제가 너무 큰 것이 아니라 나의 그릇이 너무 작은 것이다. 따라서 내가 성장을 거듭해 문제를 충분히 소화해낼 만큼 그릇이 큰 사람이 되어야 한다. 240쪽. 최종적인 성공이란 존재하지 않는다. 자신이 갖고 있는 그릇의 크기만큼 돈을 번다. 241쪽.

  내 그릇의 크기만큼 돈을 번다. 여기서 돈은 내 시간을 내 마음대로 쓸 수 있게 해주는 도구이지요. 그 돈을 내 그릇의 크기 만큼 벌 수 있다. 는데 ...  '얼마의 시간이 필요한가요?'라고 묻는 질문으로 들렸습니다.  

11 삶은 우리를 벌주지 않는다. 문제가 발생할 때마다 곧장 문제 해결에 나서는 것이 최선이다. 자신을 무력한 피해자라 여기지 않는 것도 매우 중요하다. 누군가에게 책임을 떠맡기면 더불어 그 사람에게 권리도 맡기는 것이다.
1) 이문제의 장점은 2) 내 삶의 어떤 부족한 점 때문에 이 문제가 3) 다시는 이런 상황에 빠지지 않기 위해 어떤 각오가 4) 해법을 가진 사람은 5) 어떤 해법이 최선 6) 어떻게 하면 즐거운 마음으로 극복. 내가 삶의 시그널에 숨겨진 교훈을 제대로 이해할 때까지 삶은 계속해서 동일한 시그널을 보낸다. "삶은 우리를 벌주지 않는다. 다만 우리를 가르칠 뿐이다." 246쪽. 불가능한 것에 접근하는 사람에게는 경쟁자가 없다. _ 로버트 기요사키. "문제를 하나하나 해결해나간다 해도, 삶은 결코 수월해지지 않을 것이다. 다만, 당신은 점점 이기기 어려운 상대가 될 것이다. 247쪽.   
내가 교훈을 이해할 때까지 계속 동일한 시그널을 보낸다. 같은 일이 반복되는 이유는 이렇게 간단한 것이었네요. 그래도 아직 문제 해결을 온전히 하고 있지 못한다는 점이 함정. 그래도 조금씩 나아지고 있음을 느낍니다.

 

잘하지 못하는 것을 잘하라

성공은 우리를 부유하게 만들어줍니다. 그리고 문제와 갈등은 우리를 강하게 만들어줍니다.
레시피외에 각종 다양한 장식이나 첨가물이 필요하다. 바로 이 첨가물이 크고 작으 문제들이다.
나의 코치는 늘 이렇게 말했다.
  중세 연금술사들처럼 우리는 쓰레기로 황금을 만들 줄 알아야 한다네.
어떤 주목도 받지 못하는 것들을 황금으로 만들어낼 줄 알아야 한다.

  잘하는 것에 집중하려면 어떻게 해야 할까? 잘하지 못하는 것을 잘하는 수준으로 끌어올려야 한다. 싫어하는 것, 잘하지 못하는 것에 방해받는 상황에서는 잘하는 것에 집중할 수 없다.

  저사람은 정말 나무랄 데 없이 일을 잘하는데, 한 가지 흠이 있다면 화를 못 참는다는 것이지.

  무결점의 완벽한 사람이 돠라는 이야기가 아니다. 결점을 쓰레기로 남겨두지 말라는 것이다. 싫어하는 일을 싫어하는 채로 방치하지 말라는 것이다.

리처드 브랜슨
  처음부터 모든 것을 잘할 줄 아는 사람은 없다. 하지만 모든 것을 잘해야겠다고 결심하는 사람은 오든 것을 잘하는 방법을 배운다. 모든 것을 배워야 한다. 배우지 못한 것이 있으면 늘 불안하고 부족한, 성에 차지 않는 결실을 얻을 뿐이다.
  누구에게나 문제와 갈등이 존재한다. 그것을 훌륭한 요리로 승화시킬 것인지, 아니면 그대로 방치할 것인지는 오직 우리 자신에게 달려 있다.

잘하지 못하는 것을 잘하라
모든 장애물을 황금으로 만들어라    211-214쪽
 

"잘하지 못하는 것을 잘하라
모든 장애물을 황금으로 만들어라"만 들었다면 그렇고 그런 얘기로 생각했을 겁니다. 그러나 결점을 쓰레기로 방치하지 말라는 말이 크게 들렸습니다.

저는 설거지를 천천히 합니다. 빠르게 못합니다. 그리고 화도 잘 냅니다. 이것이 제 결점들 중 하나입니다. 그런데 설거지를 빠르게 하면 늦게 한다는 소리를 안 들을 것이고 화를 참거나 화가 나지 않을 상황으로 만들면 저는 화를 잘 내는 사람에서 탈출할 것입니다. 그게 가능할 것이라는 생각이 비로소 들었습니다. 2021년 1월 10일 돈까츠를 많이 먹어서 배가 부른 상태에서 왠지 이 책과 다른 책들의 리뷰를 작성하고 싶었던 이유가 이런 곳에 있었네요. 저는 그냥 책을 읽기만 하는 사람이 아니라 결과를 만들어내는 사람이 되겠습니다. 그래서 책을 읽고 있습니다. 그러니 내가 책 읽고 시간을 쓰는 것을 방해하지 말란 말이야. 이 악당아! 속이 후련하네요.

하루에 조금씩 주변에 두고 읽어나가며 꽤 오래 읽었다
전체가 머리속에 저장해두고 싶은 글로 가득 차 있는 자기계발서다
인내력에 관한 이야기로 포기하지 말고 두려움을 다스리고 실천하면서 문제를 해결해 나가라는 조언이 가득하다
포기하고 싶은 일이 생겼을 때 버티고 인내하면 기회는 반드시 찾아온다
차라리 깨끗이 포기하면 다시 시작할 수 있지만 그렇지 않으면 미련과 후회가 오랜시간 괴롭히기 마련이다
하는 일이 잘 풀리지 않거나 의도한 바와 다른 방향으로 전개될 때 쉬운 길로 돌아가는 건 사실 별 도움이 되지 않는다
근육도 가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없듯 이 무슨 일이든 성공하기 위해서는 정면돌파로 승부해야 한다
포기하려는 마음이 생길 때 내가 과연 해 낼수 있을까 하는 두려움이 생긴 다면 두려움을 물리칠 수 있는 방법을 찾기 위해 노력해야 문제를 해결할 수 있다
모든 일이 잘 되지 않는 다고 인내하고 버틴다고 문제가 해결이 되는 것은 아니다
걱정거리와 두려움이 생겼다는 건 자신이 없다는 의미다
걱정은 있는 것이 아니라 하는 것이다
걱정은 존재 대상이 아니라 존재 하는 것은 문제,갈등,시련,난관 등이다
걱정은 생겨났다가 사라진다
걱정에 대처하는 유일한 자세는 쓸데없는 걱정을 하지 않는 것이다
걱정과 두려움에서 벗어나는 유일한 길은 이것을 이겨낼 수준까지 멘탈을 끌어 올려야 한다
걱정이 아니라 문제를 직시하고 걱정과 두려움을 다루는 방법에 대한 리스트를 만들어 보라
이 리스트를 지속적으로 업데이트 하면서 목표를 정해 계속 전진하는 것을 추천한다
우리에게 필요한 것은 의식적인 멈춤이다
의식적으로 한걸음 물러나서 흐름을 통찰하는 것이다
가끔 멈춰야 할 시간을 가지고 긴 호흡으로 생각을 정리하는 습관도 좋다
나무보다 숲을 보라는 얘기다
첫 사업에 실패했었을 때는 나도 잘 몰랐다
그때는 경험이 없으니까 자산이 적으니까 무모했지만 두려움도 없었다
실패해도 내 책임이 아니라는 생각에 지배당했었다
내 주변 사람들 나를 믿어 준 사람들 내게 투자해 준 사람들 모두에게 관심을 받았으나
내 젊음을 믿고 투자해 준 사람들과 빛나는 시간을 내게 내어 준 사람들에게 책임을 져야한다는 긴장감이 당시에는 없었다
내가 넘어져도 모두가 괜찮다며 격려해 줄 거라고 생각했다
그 때는 너무 무모해서 교훈이 적었지만 시간이 지나가며 책임과 선택을 배워나가며 후회없이 살려고 노력했다
나는 과거를 뜯어고칠 수 없지먀 과거의 경험에서 배울 수는 있다
배움에는 2가지가 있다
스트리트 스마트 와 북 스마트
현장에서 경험을 통해 얻는 지식과 책을 통해 얻는 간접지식, 2가지가 있다
우리는 2가지 지식을 가지고 시너지를 내야한다
우리가 사는 인생 에서 탐색을 하고 임계점을 얻는 경험과 지식을 얻었다면 우리는 실전에서 스마트하게 적용을 하면서 이제는 탐색에서 얻어진 경험을 기반으로 집중해 나가는 스마트를 실천해야 한다
인내심
은근과 끈기가 요구되지만 경험을 통해 축적된 원칙이 있다면 남들 보다 빠르게 나아갈 수 있다
스트리트 스마트와 북 스마트를 실천하고 실현해 나가며
우리는 스스로 계속 시도하고 실천해 나가며 인생의 목표를 채워나가야 한다
경제의 자유
관계의 자유
시간의 자유
3가지 자유를 지배하는 사람이 되기를 응원한다

[도서협찬]

어떻게 한계를 넘을 것인가? 오늘 읽은 [멘탈의 연금술]은 자기계발서와 같은 느낌을 주면서도 심리적인 요소도 포함시켰다. 첫 장 '버티는 자가 이긴다'를 시작으로 앞으로 스스로 어떻게 해야하고, 어떤 선택을 하느지에 따라 다른 것에 말하고 있다. 짧은 내용들로 군더더기 없이 필요한 단어와 문장으로 되어있다. 또한 미화를 하지 않는 내용이 오히려 더 스며들었는데 포기에 대해 설명할 때 포기는 그자체로 실패를 의미한다고 생각했었다. 하지만, 포기를 하되 철저하게 냉정하게 하고 포기에 변명을 하는 순간 현실을 왜곡시키게 된다고 한다. 포기를 냉철하게 받아들이는 것에 끝나는 것이 아니라 그 다음은 바로 '반성'이다. 왜 끝까지 가지 못했는지를 이성적으로 분석하고 받아들일 때 절망에 빠지지 않는다. 

'배신을 당하지 않으려면 타인에게 전적으로 의지해서는 안 된다. 

 타인과 함께 가되 할 말은 할 줄 알고, 들을 말은 경청할 줄 알아야 한다.'

사람은 타인과 어울려 살아갈 수 밖에 없다. 그 과정에 실망을 하기도 하는데 특히, 자신에게 실망하는 일에 절대 목숨을 걸지 말라고 한다. 어쩔 수 없이 겪을 수 밖에 없다면 빨리 털어버리고 최대한 자신에게 긍정적 에너지를 심어주자. 어떤 상황을 두고 무슨 단어를 쓰느냐에 따라 감정과 이성이 달라진다. 우리는 보통 일어나지도 않는 일을 두고 걱정을 먼저 한다. 당연하다 미래를 불확실 하기 때문이다. 그런데, 저자는 말한다 '걱정' 이라는 단어 대신 '해결'을 써보라고. 걱정을 하는 것이지 있는 것이 아니며, 존재하는 것은 해결해야 할 문제 등을 가지고 있어 존재하는 대상을 아는 것만으로 걱정이 줄어든다고 한다. 

어차피 일어날 일이라면 걱정 보다는 해결이 먼저고, 두려움이 클 수록 잠시 멈춰서서 잘개 쪼개보자 그러면 자신이 무엇 때문에 두려워 하는지 설령 실체가 없더라도 어느 정도 벗어날 수 있다. 이 외에도 항상 무엇인가를 하고 잇는 상태를 만들라고 하는데 이는 무엇인가를 함으로써 사람은 변화를 하게 된다. 가만히 있기 보다 작은 생각이라도 좋으니 움직이고 행함으로써 인간은 자신이 할 수 있다는 용기를 가지게 되며 생각지 못한 길로 때론 가기도 한다. 그렇기에 무엇이든지 하라고 하는데 물론 성과가 없는 것일 수도 있지만 최소한 성과를 확인할 수 있는 일을 하라고 권고한다. 성공한 사람들도 실패를 겪었다 다만, 거기서 멈춘게 아니라 딛고 일어나 행동을 했기에 성공을 할 수 있었다. 

'지금 하고 있는 일이 어떻게 될지 모르겠는가?

괜찮다, 변화의 가능성을 충분히 즐겨라. 어떻게 될지 모르지만

 이 일을 통해 분명 성장할 것이라는 믿음만 확고하게 지켜나가라'

살면서 문제를 피할 수 있다면 얼마나 좋을까? 그러나 이건 회피할 수록 더욱더 다가온다. 그러니 하나씩 해결하면서 풀어나가야 하며 그렇다고 모든 문제가 사라지는 것이 아니다 그저 이 문제를 해결하는데 필요한 힘이 점점 붙게 되고 스스로가 강해지는 것을 느낄 수 있을 것이라고 보도 새퍼는 말한다. 그런데 이 말에 왠지 내 생각도 움직였다. 이 한권의 책으로 당장 달라질 수는 없지만 스스로 의식하고 있는 문제나 걱정을 다른 방향으로 바꾸는 계기가 될 수 있다. 특히, 난 '해결' 이라는 단어가 뇌리에 저장 되었다. 한 단어만 바꿨을 뿐인데 마음이 한결 가벼워졌기 때문이다.