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바디프로필을 준비하면서, 바디프로필 이후 유지어터를 하는데에도 1권에 도움을 정말 많이 받았던 터라 2권 소식에 고민 조금도 하지 않고 출시일에 구입했습니다. 2권은 1권보다더 더 알차고 다양하게 구성이 되어 있더라구요.1. 우선 쉽습니다.아무리 맛있어도 몸에 좋아도 어려우면 바쁜 생활 속 따라하기가 참 힘든데 모든 레시피가 네컷에 끝납니다. 길어도 삼십분 안에 완성되는
리뷰제목
바디프로필을 준비하면서, 바디프로필 이후 유지어터를 하는데에도 1권에 도움을 정말 많이 받았던 터라 2권 소식에 고민 조금도 하지 않고 출시일에 구입했습니다.
2권은 1권보다더 더 알차고 다양하게 구성이 되어 있더라구요.
1. 우선 쉽습니다.
아무리 맛있어도 몸에 좋아도 어려우면 바쁜 생활 속 따라하기가 참 힘든데 모든 레시피가 네컷에 끝납니다. 길어도 삼십분 안에 완성되는 레시피라 쉽게 도전할 수 있고 실패없는 레시피에 성취감도 다이어트 성공률도 높아집니다????
2. 메뉴가 다양하고 맛있습니다.
건강한 레시피라 맛없고 건강하기만한 레시피가 절대 아닙니다. 오히려 맛 보고 너무 속세스러운 맛에 당황스럽습니다. 음? 이게 살이 빠진다고?! 행복한 의심이 드는 맛이에요??
또 빵, 밥, 면, 디저트는 물론이고 세계 각국의 음식들까지…! 진짜 메뉴가 다양해서 내일 하루 세끼 뭐 해먹지 고르는 게 요즘 낙입니다!!????
3. 배려가 넘칩니다??
각 레시피마다 꿀팁이 한가득입니다. 밀프렙을 할때는! 대체할 재료는? 다른 조합은? 더 맛있게 먹는 방법은..? 조리시 조심해야할 점은?
또 한번 만들어 놓은 요리 활용법도 다음 장에 차례대로 실어놓았습니다 예를 들면 시금치카레-카레덮밥-카레파스타 이런 식으로 활용법도 알려주니 너무 좋습니다.
4. 피드백이 즉각적이고 지속적입니다.??
인스타그램 계정과 유튜브를 통해 열심히 독자들과 소통해주시고 피드백해주시니 중간에 포기하지 않고 꾸준히 다이어트를 하는데 큰 도움이 됩니다.
5. 다이어트에 도움이 됩니다.
바디프로필 찍을때도 그 이후 유지어터때도 잘 활용햇으니 요건 말 다했지요
라믿다! 믿고 먹는 레시피 한번 믿고 드셔보세요!
2권은 1권보다더 더 알차고 다양하게 구성이 되어 있더라구요.
1. 우선 쉽습니다.
아무리 맛있어도 몸에 좋아도 어려우면 바쁜 생활 속 따라하기가 참 힘든데 모든 레시피가 네컷에 끝납니다. 길어도 삼십분 안에 완성되는 레시피라 쉽게 도전할 수 있고 실패없는 레시피에 성취감도 다이어트 성공률도 높아집니다????
2. 메뉴가 다양하고 맛있습니다.
건강한 레시피라 맛없고 건강하기만한 레시피가 절대 아닙니다. 오히려 맛 보고 너무 속세스러운 맛에 당황스럽습니다. 음? 이게 살이 빠진다고?! 행복한 의심이 드는 맛이에요??
또 빵, 밥, 면, 디저트는 물론이고 세계 각국의 음식들까지…! 진짜 메뉴가 다양해서 내일 하루 세끼 뭐 해먹지 고르는 게 요즘 낙입니다!!????
3. 배려가 넘칩니다??
각 레시피마다 꿀팁이 한가득입니다. 밀프렙을 할때는! 대체할 재료는? 다른 조합은? 더 맛있게 먹는 방법은..? 조리시 조심해야할 점은?
또 한번 만들어 놓은 요리 활용법도 다음 장에 차례대로 실어놓았습니다 예를 들면 시금치카레-카레덮밥-카레파스타 이런 식으로 활용법도 알려주니 너무 좋습니다.
4. 피드백이 즉각적이고 지속적입니다.??
인스타그램 계정과 유튜브를 통해 열심히 독자들과 소통해주시고 피드백해주시니 중간에 포기하지 않고 꾸준히 다이어트를 하는데 큰 도움이 됩니다.
5. 다이어트에 도움이 됩니다.
바디프로필 찍을때도 그 이후 유지어터때도 잘 활용햇으니 요건 말 다했지요
라믿다! 믿고 먹는 레시피 한번 믿고 드셔보세요!
북테이블 출판사에서 나온 라미 작가님의 라미의 미고 먹는 다이어트 레시피입니다. 한창 다이어트에 의욕이 불탈 때 구매했던 책이에요. 레시픽 북 구매할 때 살펴봤던 조건은 1. 이북으로 볼 수 있다 2. 쉽게 할 수 있다 3. 재료를 쉽게 접할 수 있다.
이 3가지를 제일 우선적으로 봤고요, 여러 고민 끝에 이 레시피북으로 구매했습니다. 기본 반찬부터 조금 더 복잡한(?) 레시피까
리뷰제목
북테이블 출판사에서 나온 라미 작가님의 라미의 미고 먹는 다이어트 레시피입니다. 한창 다이어트에 의욕이 불탈 때 구매했던 책이에요. 레시픽 북 구매할 때 살펴봤던 조건은 1. 이북으로 볼 수 있다 2. 쉽게 할 수 있다 3. 재료를 쉽게 접할 수 있다.
이 3가지를 제일 우선적으로 봤고요, 여러 고민 끝에 이 레시피북으로 구매했습니다. 기본 반찬부터 조금 더 복잡한(?) 레시피까지 다채롭게 있고요, 복잡한 레시피도 사실 그렇게 어려운 편은 아니에요. 사용하는 재료들이 어디서나 볼 수 있는 재료들이 많아서 부담도 없습니다.
다이어트는 관건은 지속가능이다.
아무리 10, 20. 30,40kg 빼도 그 지속은 채 6개월이 가지 않는다. 그동안 눌러놨던 그 식욕과 여러가지 스트레스로 또~ 너무 극단적인 절제된 식습관으로... 지속이 안된다 영양사님이 짜신 이 레시피들은 조금 어렵긴 하지만~^^ 그리고~ 이 레시피대로 하려면 식단을 짜고 마음을 먹어야 하지만! 그래도 좋은 레시피들을 모아놓은 터라 구매했다! 이
리뷰제목
다이어트는 관건은 지속가능이다.
아무리 10, 20. 30,40kg 빼도 그 지속은 채 6개월이 가지 않는다. 그동안 눌러놨던 그 식욕과 여러가지 스트레스로 또~ 너무 극단적인 절제된 식습관으로... 지속이 안된다 영양사님이 짜신 이 레시피들은 조금 어렵긴 하지만~^^ 그리고~ 이 레시피대로 하려면 식단을 짜고 마음을 먹어야 하지만! 그래도 좋은 레시피들을 모아놓은 터라 구매했다! 이 책으로~ 잘 다이어트의 식단들을 구성해서.. 잘 지속하길~~~ 바란다 나에게.^^
요리 똥손이신분? 건강식 도전해보고싶은데 맛 없을까 걱정이신분? 다이어트는 배고프다고 생각하시는 분?바로 이 책을 구매해보세요 정말 맛있는 레시피로 가득합니다. K 디저트인 감자탕볶음밥, 닭갈비 볶음밥 등 다양한 볶음밥레시피부터 짜장소스, 두부브라우니까지 다양하게 들어있어 하루에 한가지씩 해먹다보면 자연스럽게 입맛성형이 되어있을꺼에요~! 코로나로 외식도 자제해야
리뷰제목
요리 똥손이신분? 건강식 도전해보고싶은데 맛 없을까 걱정이신분? 다이어트는 배고프다고 생각하시는 분?
바로 이 책을 구매해보세요 정말 맛있는 레시피로 가득합니다. K 디저트인 감자탕볶음밥, 닭갈비 볶음밥 등 다양한 볶음밥레시피부터 짜장소스, 두부브라우니까지 다양하게 들어있어 하루에 한가지씩 해먹다보면 자연스럽게 입맛성형이 되어있을꺼에요~! 코로나로 외식도 자제해야하는데 이럴 때 일 수록 도전해보시길 추천드려요!
바로 이 책을 구매해보세요 정말 맛있는 레시피로 가득합니다. K 디저트인 감자탕볶음밥, 닭갈비 볶음밥 등 다양한 볶음밥레시피부터 짜장소스, 두부브라우니까지 다양하게 들어있어 하루에 한가지씩 해먹다보면 자연스럽게 입맛성형이 되어있을꺼에요~! 코로나로 외식도 자제해야하는데 이럴 때 일 수록 도전해보시길 추천드려요!
"살 빼려면 처먹지를 말어!" 박막례 할머니의 찌릿한 명언이 있지만
다이어트와 맛있는 음식을 포기못하는 우리같은 사람에게 맛과 다이어트를
동시에 챙길 수 있는 이런 요리책이 있다는 게 참으로 고마운 일이네요.
칼로리 낮은 음식으로만 가득찰 것 같지만 펼쳐보면 이게 과연
다이어트 레시피가 맞을까? 싶을 정도로 예쁜 비주얼에 감탄하게 됩니다.
조리시간도 짧고 레시피도 초간
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"살 빼려면 처먹지를 말어!" 박막례 할머니의 찌릿한 명언이 있지만
다이어트와 맛있는 음식을 포기못하는 우리같은 사람에게 맛과 다이어트를
동시에 챙길 수 있는 이런 요리책이 있다는 게 참으로 고마운 일이네요.
칼로리 낮은 음식으로만 가득찰 것 같지만 펼쳐보면 이게 과연
다이어트 레시피가 맞을까? 싶을 정도로 예쁜 비주얼에 감탄하게 됩니다.
조리시간도 짧고 레시피도 초간단, 뒤에는 따라하기 쉬운 홈트동작까지
책 한 권에 맛과 칼로리, 운동까지 다 담겨있는 실용만점의 책입니다.
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