크레마클럽

의식과 영혼 등등 애매할 수 있는 내용을 담게되는 분야인지라

번역에 더 노력을 기울여야하는 책인데,

맥락상 중요한 부분에서 애매한 번역으로 인해 저자의 의도가 흐려지는 경우가 상당히 있어서 원문을 찾아보고 싶을 정도입니다.

한 가지만 예를 들자면,

233p. 상단에서

“‘계획 없음’은 당신이 그런 훈련에서 자유롭다는 것을 의미하며, 이것은 오직 삶을 가능한 한 예측할 수 있게 만드는 역할만 합니다.”

이 문장에서 삶을 예측할 수 있게 만드는 역할만 하는게 훈련인지, 계획없음인지 애매합니다. 미지에 가능성을 열어놓는 깨어있음의 맥락상에서, 그리고 예측가능하게만 할 뿐이라는 의도에서 계획하는 훈련을 말하는 것이겠지만 표면적으로는 혼란스러운 문장입니다.

실은 난무하는 번역체때문에 말이 되는지 안되는지 모르겠는 구절들도 상당합니다. 이 분야의 서적들은 차라리 같은 저자이지만 다른 번역자의 서적인 ‘우주의 리듬을 타라’에서처럼 매끄럽고 명확한 의역이 독자에게 더 도움이 되지않을까요?

번역자의 노력을 무시하고 싶지는 않지만 중요한 서적일수록 더 명확한 의도를 나타낼 수 있게 번역해주셨으면 좋겠습니다.

새해가 밝았다. 올해는 좀 더 행복하게 살고 싶다는 생각을 하던 차에 이 책이 눈에 띄었다. 나의 내면을 들여다보고 조용히 명상에 잠기는 시간이 나에겐 필요하다는 생각이 들었다.

이 책은 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상을 알려준다고 하여 호기심이 생겼다. 특히 오랜 기간이 걸린다면 버거울 수 있겠지만, 7일이라고 하니 한번 해볼 만하겠다는 생각을 하며 이 책 『디팩 초프라의 완전한 명상』을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 디팩 초프라. 세계적인 영적 지도자이자 인간 잠재력 개발과 치유 분야에서 '심신상관의학'이라는 새로운 방법을 개척한 의학자다. 인도 뉴델리에서 태어나 하버드 의대에서 공부했다. 고대 인도의 전통 치유 과학인 아유르베다와 현대 의학을 접목하여 '심신상관의학'이라는 분야를 창안하며 대체의학의 선두주자로 전 세계의 주목을 받았다. 동양철학과 서양의학을 한데 아우른 독창적인 건강론과 행복론을 전 세계 수많은 독자들에게 전하고 있으며, 자신이 세운 '초프라 행복 센터'에서 많은 이들에게 마음 수련법을 전파하고 있다. (책날개 발췌)

이 책에서 강조하고 싶은 것은 가장 좋은 생활방식이 분명히 있다는 것입니다. 그것은 바로 깨어 있는 생활방식입니다. 현재의 삶에서 좋은 점을 희생시켜서는 안 됩니다. 깨어난다는 건 좋은 삶의 모든 측면을 확장하는 걸 말합니다. 정말로 중요한 것은 여기에서 지금 깨어나기로 결정하는 것입니다. 그것은 패배의 위험성이 있는 현재가 아니라, 정말로 효과가 있는 미래를 향해 내딛는 첫 발걸음입니다. 명상에 적용되는 건 변화에도 적용됩니다. 지금 그 자리에 앉아서, 멈추고, 우선 당신 자신이 되세요. (12쪽)

이 책은 총 2부로 구성된다. 1부 '완전한 명상, 깨어 있는 삶으로 가는 길'과 2부 '깨어 있는 삶을 위한 연습'으로 나뉜다. 1부에는 완전한 명상에 대하여, 균형 있는 삶, 몸과 함께 깨어나는 삶, 습관의 덫에 갇힌 삶, 갇힘에서 벗어나는 삶, 능력을 강화하는 삶, 매일 깨어나는 삶, 2부에는 삶을 기적으로 만드는 10가지 방법, 삶을 통찰하기 위한 7일의 명상 코스, 침묵을 진동시키는 52개의 만트라 등의 내용이 담겨 있다.

이 순간 당신이 완전히 깨어 있다면, 당신의 삶이 기적적으로 느껴질 것입니다. 그런 느낌이 없이 기적은 없습니다. "당신의 삶을 사는 방법에는 두 가지만이 있을 뿐입니다. 하나는 아무것도 기적이 아닌 것처럼 사는 것이고, 다른 하나는 모든 것이 기적인 것처럼 사는 겁니다"라는 아인슈타인의 말을 진지하게 받아들여야 합니다. (243쪽)

이 책에서는 존재 자체가 기적이라는 것을 깨달을 수 있는 방법을 알려준다. 존재 자체가 기적이라... 그것은 삶의 자세라는 생각이 든다. 어쩌면 우리가 살아가면서 보는 모든 것이 기적이고, 어찌 보면 그 무엇도 기적인 것은 없을 것이다. 그것은 바로 삶을 바라보는 나의 마음에 달렸을 것이다. 그래서 특히 삶을 기적으로 보기 위한 방법, 10가지 연습이 마음에 와닿았다.

실제 사례를 통해 우리가 살면서 부딪치는 상황과 느끼는 감정들을 공감할 수 있고, 명상의 구체적인 방법을 제시해주니 도움이 된다. 마음이 편안하게 자리 잡는 듯한 느낌이랄까. 그 부분은 이 책을 읽어나가다 보니 다음 설명에 부합한다는 생각이 들었다. 이렇게 하나씩 마음에 와닿는 문장들을 마음에 담고 명상을 하면서 이 책을 읽어나가는 시간을 보낸다.

마음은 이미 어떻게 명상을 해야 하는지 알고 있습니다. 우리는 그것을 깨닫고 이용하기만 하면 됩니다. 어떤 명상을 하든 그 과정은 언제나 중심을 잡는 것과 관계가 있습니다. 중심이 된다는 것은 어떤 요구나 기대도 없이 자신을 조용히 느끼면서 몸속에서 편하게 쉬는 것을 의미합니다. 이것은 완전한 명상을 하면서 일어날 수 있는 모든 것의 출발점입니다. (179쪽)

이 책의 1부에서 이론적인 부분을 읽는 시간을 갖는다면, 2부는 실전 또는 연습문제라고 생각하면 되겠다. 삶을 기적으로 만드는 10가지 방법과 삶을 통찰하기 위한 7일의 명상 코스는 쉽게 실행에 옮길 수 있기 때문에 주기적으로 반복해서 연습해 볼 수 있겠다. 명상을 처음 하는 사람에게도 어렵지 않게 안내해주는 책이다. 특히 저자는 우리의 마음이 명상으로 자연스럽게 들어갈 수 있다는 생각에 근거를 두고 있다고 하니, 누구나 명상을 하고자 한다면 이 책의 안내를 받아보면 도움이 될 것이다.

도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

작가가 글을 못 쓰는 건지, 번역자가 번역을 못하는 건지는 모르겠지만, 한국어로 번역된 이 책을 읽은 느낌은 실로 난해할 뿐입니다. 책의 주제가 주제인 만큼, 초반에 이 책의 내용이 이해하기 어렵고 난해한 단어들로 구성이 되어있는 것은 이해할 수 있는데, 갈수록 더욱 복잡한 구성과 명료하지 못한 내용은 책을 읽으면서 조금의 생산적인 방향성을 잡아주기는 커녕, 책에서 설명하는 복잡한 개소리와 아주 마법같은 언어로 머릿속을 뒤집어 놓습니다. 출판사에겐 미안하지만 이 책은 쓰레기 같습니다. 오히려 전에 읽었던 간단하게 설명한 명상 책이나 쓸만한 인터넷 자료가 훨씬 나은 듯 합니다.

명상해보고 싶어서 구매했습니다. 명상이란 무엇인가 제대로 알아보고 하고 싶어서요9 명상에대한 정의가 제대로 잡히면 더수월하지 않을까싶네요..
스트레스 에도 도움이 된다니 일상생활에서 꼭 ㅡ해보고싶습니다!

요즘에 정신건강에 관심이 많이 가서..
읽는것에 마음도 건강해진다니 도움이 되었으면 좋겠네요!

잘읽겠습니다

언제 150자 끝나나아아어아아아아아

하버드 의학박사이자 세계적 영적 지도자인 디팩 초프라의 완전한 명상

세계적인 영적 지도자이자 잠재력 개발과 치유분야를 개척한 의학자이다

명상에 관심이 많아서 책의 제목에 이끌려 읽게 되는데 깨달음을 주는 책이다

본질적으로 명상의 상태는 모든 사람들의 내면에 존재한다.

우리는 마음의 균형을 유지해야 할 필요성 때문에 명상 모드로 들어간다. 의식이 제로 포인트로 돌아가는 과정과 같다.

마치 마음이 가존의 생각을 지워서 새로운 생각이 들어올 자리를 마련하는 것과 같다.

그러나 마음의 제로 포인트가 진정한 휴식이 아닐 때가 있는데 이런 경우는

마음이 피곤하고, 지루하고, 일상적인 생각에 잠기고, 변화에 정항하는 상태로 돌아온다.

우리는 매일 매일의 삶에서 제로 포인트가 제공하는 최고점과 최저점의 중간 어디쯤에 있는 자신을 발견한다.

마음은 끊임없이 주어지는 자극에 저항하는데

생각은 우리가 어떤 행동도 취하지 않는 상태에서 제로 포인트로 돌아갈 것이다

불안과 혼돈, 갈등이 일상이 된 사람들을 위한 마음 처방전인 완전한 명상

진정한 자아는 내가 무엇을 하든 관계없이 자신의 의식을 확장하고, 깨어나고, 성취감을 찾기 위해 존재한다

완전한 명상은 우리가 진정으로 원하는 것 일곱가지에 대해

일주일의 통찰력을 얻을 수 있도록 자극시켜 준다.

완전한 명상은 나 자신에 대해 깨달음의 불꽃을 키우는 시작이 될 것이다.

 

도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.