크레마클럽

책의 내용에 앞서 이 책속에서 거론된 한 영화를 살펴보자. 여러분은 이영화를 아는가? 이영화를 본 사람이라면 아래 한 장면만으로도 어떤 영화인지 알수 있을것이다.

바로 ‘위플래쉬’라는 영화인데, 명문 음대에 갓입학한 신입생과 완벽을 추구하는 한 교수의 이야기다.

이 영화를 통해 당신은 어떤 느낌이 들었는가?

이책을 읽기 전까지만해도 나만의 영화에 대한 감상평은 간단히말해 이러하다. 아니 이러했다.

“한 인간의 한계를 뛰어넘게 해준 엄격하다못해 악랄하기까지 한 교수의 끝없는 집념과 의지는 말로 표현할수없이 놀랍고 경탄할수밖에 없는 명작이다!! ”

이책을 읽고 난 뒤 다시 본 이영화의 감상평은 이러하다.

“학생들을 상대로 한 교수의 가스라이팅과 정신적, 언어적, 신체적 학대와 이로 인해 자살을 선택하는 학생뿐 아니라 고통받는 학생들의 모습과 점점 자신을 괴롭히는 교수처럼 변해가는 한 인간의 모습에 경악스럽기 짝이 없는 공포 스릴러다!!

물론 실제가 아닌 영화이긴하나 실제 상황이였다 하더라도 그 상황을 바라보고 평가하는데 있어서 우리의 인식은 크게 달라지지 않았을것이다. 여러편의 영화리뷰를 찾아 읽었는데 이영화속에 등장하는 자살한 학생을 언급하는 감상평은 찾아보기 어려웠다. 왜그럴까?

현실속에서 괴롭힘의 패러다임에서 괴롭힘을 당한 피해자의 상처받은 뇌는 또다시 자기 자신을 공격한다고 한다. 우울증, 불안, 섭식장애, 자해, 약물남용, 자살, 범죄, 타인학대,싸움과 같이 말이다. 이러한 이상행동에 대한 반응을 보이는 피해자들에 대해 치료해야하는 환자로 보는것이 아니라 나약하다, 마음이 병들었다, 예민하다, 별종이다, 괴물, 포직자, 정신이상자 와 같은 꼬리표를 붙여 존중받지 못하는 집단으로 내몰아 학대의 악순환을 발생시킨다고 저자는 말한다.

그렇다면 학생들을 잔인하게 학대하는 이 교수는 왜 많은 이들에게 극찬할 만한 위인으로 여겨지는걸까?

저자는 우리 사회에서 성공이나 성취에 눈이 멀면 학대를 순식간에 잊어버린다고 말한다. 이 영화의 결말이 지도자의 괴롭힘으로 자살한 학생의 모습이었다면 어떠했을까? 지금까지와의 평과는 전혀다른 모습이었을것이다. 이처럼 누군가의 괴롭힘이 누군가의 성공이나 성취를 이끌었다면 이는 열정이라는 이름으로, 혹은 훈육이나 훈계라는 이름으로, 심지어는 사랑이라는 이름으로 미화되어 지금도 우리주위에 버젓이 존재하고 있다.

이 책의 목표는 괴롭힘과 학대가 뇌에 영향을 준다는 신경과학적 발견을 공유하고 깨달음을 널리 전달하며 우리 삶에 실용적으로 전달할수 있는 길을 닦는것이라 말한다.

이책속에는 괴롭힘이 뇌에 어떠한 영향을 끼치는지, 그 뇌로 인해 어떤 현상이 발생하는지, 뇌의 상처는 어떻게 치료할수 있는지, 신경과학자들이 제시하는 뇌 손상의 정도는 어떠한지, 왜 손상된 뇌를 치료해야 하는지, 뇌과학과 의학기술의 발전에도 불구하고 여전히 과거에 머물고 있는 인간의 사고방식에 대한 냉철한 시각 등등 우리는 이책을 통해 괴롭힘을 바라보는 안일한 태도에 변화가 필요하다는 가르침을 얻을수 있었다.

괴롭히는 가해자나 괴롭힘을 당하는 피해자 모두 도덕적인 관점이 아닌 의학적인 시각으로 접근하고 치료해야할 환자임을 잊지 않는다면 우리모두 끝없이 되풀이되는 괴롭힘의 악순환에서 자유롭게 해방될수 있을것이라는 희망을 만날수 있었다.
?
이책이 많은 이들에게 읽히길 바란다. 누군가의 괴롭힘이 한사람에게 얼마나 고통스럽고 극심한 영향력을 끼치는지 알고 나니 나자신에 대해 돌아보게 되었다. 나도모르게 나의 말이나 행동으로 인해 상처받거나 고통받은 이들이 있진 않았을까 우려되기도 하고 우리아이들에게도 혹시나 사랑이란 이름으로, 훈육이란 명분으로 내뱉은 말한마디때문에 뇌에 영향을 끼치진 않았을까 싶어 말한마디 행동하나하나가 조심스러워지고 신중해진다.

?

트라우마를 비롯한 괴로움이 얼마나 치명적이고 해로운지

알고 있다면, 사람이 사람에게 그러지 않을 것인지는 확신할 수 없다.

하지만 타자를 통해 얻게 된 괴로움이라도 

스스로가 인지하고나서 벗어나야 하고 

다른 타자를 통한 벗어남이라도 있어야 하리란 걸

깨닫기 위해 나은 정보라고 생각된다.

괴롭히는 것이 아니라 치유를 안겨주는 사회였으면 싶다.

아들 몽고메리가 어느 날 입과 혀 안쪽에 궤양 같은 염증때문에 음식을 먹지도 못하고 있다는걸 알게 된다.
곧바로 병원에 데려갔고, 병원에서 스트레스에 의한 질환이라는 소리를 듣고 아들에게 스트레스 원인에 대해 묻자 그 전까지 몰랐던 아이의 학교 생활 이야기를 듣게 된다.?

당시 남자 농구팀을 맡았던 교내 코치들이 농구팀 아이들에게 모욕을 주고 소리를 지르며 무서운 분위기를 자주 조성했고, 심지어 편애하고 아이들을 야단친다는것을 알게 된다.

몽고메리 역시 공개적으로 면박을 받았고, 욕과 함께 동성애적 혐오 발언도 들었다는것을 털어놓게 되고, 작가는 참을 수 없는 분노를 겪으며 교사들 학대를 고발하기에 이른다.
작가는 이를 계기로 괴롭힘이 피해자들에게 남긴 트라우마를 연구하기 시작했다고 한다.

우리의 몸은 스트레스를 받으면 몸 속에서 코르티솔을 분비한다. 하지만 과도한 스트레스를 받으면 코르티솔 수용기인 해마가 코르티솔로 푹잠기게 된다고 했다. 그러면 집중도가 떨어지며 현명한 판단이 힘들어지고, 정보를 학습하고 기억하기 힘들어진다고 설명했다.
인간은 진화에 의해 위험을 기억하곤하는데, 뇌가 감당하기 힘든 상황까지 치닫게 되면 중요해보이지 않는 일을 기억하기 힘들어지게 되고, 결국 생존에만 집중하는 뇌가 되어 일상생활이 힘들어지게 된다는것을 이야기하며 괴롭힘이 인체에 어떤 영향을 미치는지 설명하고 있었다.

이외에도 만성 트라우마를 겪은 사람들은 뇌 깊숙한 곳에 위치한 회백질이 강렬하게 반응하는데, 그것은 과잉 각성을 일으키고 위축되고, 반어 및 자기 보호에 관련 행동을 하게 되는데, 이것을 통해 괴롭힘을 당한 사람들의 신체적 반응을 이해하게 했던 부분이었다.

괴롭힘은 보이지 않는 상처를 남긴다.?
하지만 이 상처를 드러내기까지 괴롭힘의 패러다임이 얼마나 해로운지, 이를 드러내기 위한 수많은 연구가 존재해야하고 괴롭힘과 학대가 치유될 수 있다고 해도 치유와 회복을 뒷받침해주는 회복과정이 꽤나 어렵다는걸 알게 되었다.

학대는 악순환으로 되풀이 될 수 있다고 했다. 일단 상처 받은 뇌는 마음속 가해자를 낳고 마음속 가해자는 내적 또는 외적으로 공격을 받게 된다고 했다. 그렇게 악순환이 시작되는데 일단 피해자들은 내적 공격으로는 정신적 장애(우울증, 불안, 섭식장애, 자해 , 약물 남용)을 유발한다고 했다.?
괴롭힘과 학대는 꽤 오래동안 지속된 경우가 많기 때문에 우리가 이를 치료하기 위해서는 많은 노력과 믿음이 필요하고 괴롭힘의 패러다임을 이해하는것이 중요하다고 했다. 그리고 마음 챙김과, 이완의 방법을 이해하고,유산소 운동을 통해 뇌의 산소를 불어 넣으면 좋다는것을 알 수 있었다.

과학적인 괴롭힘 패러다임에 대한 자세한 이야기는 꽤나 신선한 충격이었다. 그리고 단순한 괴롭힘이 아니라 상대방에게 가하는 정신적 학대이고 폭력이며 해서는 안될 일이라고 강조하고 있어서 이부분이 굉장히 인상적이었다. 그 중 어린 시절 학대가 특히나 위험하고, 괴롭힘과 학대로 인해 수많은 정신적 질환과 신체화 증상이 나타난다는것도 많은 사람들이 알아야할 부분이라고 생각이 들었다. 인식하는것부터 시작하여 어떻게 치유할 수 있는지 방법에 대해 고민하는것까지 사회적으로 많은 사람들의 노력이 필요한 부분이라는것을 알려준 소중한 시간이었다.

왕따 및 학폭 피해자로 과거의 대한 이해를 위해 구매했습니다
번역체라 읽기 어려운 부분도 있으나 공감되는 내용과 앞으로의 동기부여에 도움이 될것 같습니다 책이 두꺼워서 읽기 힘든점도 있으나 일어볼만한 가치기 있습니다. 피해자 뿐만 아니라 가해자들 또한 자기 이해를 통해서 더 이상 피해도 없고 가해도 없는 세상이 왔으면 좋겠습니다 150자는 많네요 모두 트라우마 극복하고 자기의 삶의 주인이 되는 날이 빨리 왔으면 좋겠습니다

이번에 김은숙 작가의 ＜더 글로리＞가 정말 인기였죠.
그래서 《괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가》를 바로 사게 되었어요.
요즘 나오는 책들은 많이 얇은데 이 책은 그렇지 않아서 책을 받고 더욱 흥미로웠네요.
괴롭힘이라는 단어가 그 영향력에 비해 정말 가볍게 표현된 단어인 것 같다는 생각이 들었습니다.
작가의 끊임없는 연구와 고민이 돋보이는 책이었어요.
나의 언행에도 주의를 기울이게 됩니다.