크레마클럽

이책을 읽고 무릎을 탁! 쳤네요.
정말 아이의 시력회복 생각은 하지않고,
본문에 나온것처럼 옷사듯 안경바꿔주고, 드림렌즈하고 나중엔 수술해야지하고 생각했었는데, 이 책을읽고 꾸준히 노력하면 눈이 좋아질수도 있겠다는 희망적인 생각도 들어요.
모겐눈마사지법이나 눈운동놀이를 꼭 해보려고해요.

코로나시국에 엄마도 지쳐서 티비도보여주고 했었는데, 정말 아이들에겐 같이 놀아주는게 좋은거라는 것도 다시 느끼게 되었구요, 눈운동이 결코 어려운게 아닌 생활속에서 습관처럼 하는거라고 배웠습니다.
아이 눈이 나빠져서 안경씌울때 대성통곡했던 제 모습을 떠올려보며 단숨에 읽은거같아요.
해주는거라고는 손으로비벼서 눈주위마사지 해준것밖에 없었는데, 이제부턴 꾸준히 해야겠어요.
이책을 계기로 아이의 눈이 좋아질때까지 열심히 같이 운동하고 습관들여야겠어요.
잘읽었습니다!

20년이 넘는기간을 유아교육현장에서 보낸 저자의 이력을 생각해보면 이책의 곳곳에 나오는 주옥같은 교육&학습등 에 대한 저자의 코멘트 들이 있다.

현대의 삶을 살아가면서 왜 눈이 나빠지는지에 대한 얘기 그리고 유아기를 벗어나면서 왜 시력을 체크해야하는지를 교육과 아동들의 행동을 연결지어서 설명하고 있다.

먼곳과 가까운 곳을 번갈아보면서 눈의 피로를 풀어주고, 눈건강에는 햇빛이 좋다는 사실을 언급하면서, 아이들의 활동공간의 범위가 너무 실내로 제한되어서 눈에는 좋은 상황이 아니라는 설명에 , 코로나로 인해, 밖에 나가기 보다는 하루종일 집에만 있는 환경이 신경쓰이게 되었다. 얼마전에 만났던 안과전문의도 핸드폰을 보더라도 야외의 햇빝아래에서 보는 것이 눈에 좋다고 야외활동을 권장했었던게 기억이 났다. 책속에도 나오지만, 축구선수가 눈이 나쁘지 않은 것이 야외활동과 공을 눈으로 따라가다보니 자연스럽게 눈 운동이 된다는 사실이, 왜 운동선수들중에서 안경을 쓴 사람이 유독 적은 이유를 자연스럽게 설명해주는 거 같았다. 이만큼 눈운동은 좋은 시력에 필수 적인 요소가 되는 거 같다.

또한 섭취하는 영양소를 통해서도 눈 건강을 도모할 수 있는데, 흔히 치아건강에 나쁘다고 먹질 말라고 하는 '단'음식은 눈에도 나쁘다는 사실에 살짝 놀랐다.

눈 건강과 아이들의 학습, 그리고 생활의 태도를 연결지어서 설명하는 부분에서 저자의 내공이 느껴지었다.

전체를 읽어가면서 이책은 단순히 눈의 기능을 분석해서 시력의 향상에 도움을 주는 책이 아니라, 교육, 생활, 생리적인 것을 시력과 연결해서 적은 책인거 같다.

물론 실천해볼 만한 내용들이 예시가 들어 있지만, 다소 아쉬운 것은 Moken운동이라는 것에 대해서 설명을 할 듯 말듯 하게 해서, 도리어 조금 아쉬움이 있다.

하지만, 시력을 시력으로만 본 것이 아니라 가족과 아이의 학습, 습관등 좀더 넓게 연결해서 설명하는 부분이 맘에 들었다.

왜 시력을 좋게 유지해야하는지에 대해서 잘 모르고 그냥 안경을 쉽게 착용하고 렌즈를 사용하면 되겠다고 생각했다면 한번 읽어볼만한 책인거 같다. 개인적으로는 큰애가 드림렌즈를 착용하고 있어서 이책을 좀더 일찍 접했더라면 좋았을거 같다는 생각이 들었다

코로나로 아이들의 눈이 혹사당하기 시작하며 안경쓴 친구들이 부쩍 늘었어요. 저희 아이도 오락, 유튜브는 보지 않는데 어느 날부터 찡그려보기 시작해 검사했더니 안경을ㅜ 유전적인 요인도 있다니 미안하기도 하고 속도 상했어요.그러다 접한 이 책에서 평소에 소홀히 했던 부분들을 깨닫게 되고 아이에게 도움이 되는 여러 방법들을 배우게 되었습니다. 미취학~초까지 성장진행중이라 시력 염려하시는 부모님들께 추천합니다^^

지인추천으로 읽게된 책입니다
아이가 시력이 정말 좋았는데 몇갤만에 훅 나빠져 아..이제 시작인가보다 했습니다
눈은 이상하게 운동을 하거나 뭔가로 좋아질거란 기대를1도 안해서 일까요 관련도서를 찾아볼 생각도 못했는데 이렇게 좋은책이 있네요~
소개해주신 운동법은 장소구애없이 언제 어디서나 하기 쉬웠고 눈운동만으로 연계되어 얻을수 있는 장점에솔직히 더 눈이 갔습니다 ㅎㅎ
지금부터라도 우리아이 눈운동 놀이통해 일석삼조~시력 공부 집중력등등의 장점을 얻어야겠습니다
저처럼 시력은 어쩔수 없는거 아니야? 라고 체념하신모든 부모님들이 많이 보셨음 좋겠습니다!

#시력Up#평생시력결정하는 눈운동의기적#집중력#두뇌발달#좌우하는시력UP#유영희#모겐운동#모겐아이#눈운동#아이힐톡

책 내용의 분류가 잘 되여 있으며, 눈운동 방법이 상세하게 나와있어 많은 도움이 되였습니다.
아이의 시력= 자존감??
약시는 만4세부터 치료하면 완치율95%
만8세에 치료를 시작하면 완치율23% 조기발견의 중요함을 알게된다.

취학전이 '눈관리'를 해야 할 결정적 시기이다.

눈운동은 ??
??'눈의 근육'을 강화시켜주고 즉 '뇌'와도 밀접한 관련이 있다고 한다.

창의성과 암기력을 높여주는것은 물론이고 집중력향상에도 도움을 준다.

??습관의 중요성

식습관,바른자세,눈에좋은음식(옥수수,바나나,마른오징어,블루베리,시금치,결명자차,아몬드,율무차),영양제(루테인,오메가3),#호흡명상

운동의 필요성을 강조한다. (공을 이용한 눈운동 탁구,축구 등등)

건강한 아이가 시력도 좋다는 얘기와 일맥상통한다.

이전에도 시력을향상시키기 위해 아이의 눈운동 프로그램에 참여해본적이 있으나 결국에는 그 자체적으로 개발하는 안경을 쓰게하는게 보통이였다.

안경을 쓰지않기 위함이였지만, 결국은 안경을 쓰게하는 ?? 모순적인 모습에 실망스러웠다.

모겐체험활동을 통해

눈운동 뇌운동을 접목하여 안경을 쓰지않는다는 내 취지에 적합했다.

지금으로선 만족하고, 그 시기를 잘 넘겼고, 나에게 단비같은 존재가 되였다.

엄마로서 자부심을 느끼게 해주었고, 그토록 처음에 낯설어 하는 아이와 실랑이를 하면서 설득시키기까지 쉽지만은 않았다.

아이도 점차 중요성을 알아채고 꾸준히 노력해주었고 시력이 향상되어짐에 독서나 낭독할때 자신감이 붙었다.

눈운동은 처음부터 장기전이라고 생각하는거엔 변함이 없다.

앞으로도 내가직접 해주는것도 중요하지만 믿고 맡길곳이 있다는게 다행이다.

국민체조가 있다면 눈운동도 분명 학교나 공공기관자체내에서 적극적으로 나서줘야 할때 아닌가 싶다.

공부도 물론 중요하지만 건강과 체력이 지금 가장 중요할때라 생각되여진다