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건강 관련 정보와 지식들은 넘쳐나는데, 이 중에서 옥석을 가리는 것이 어려워요.

얼핏 의학연구 결과에 관한 내용인가 싶어 살펴보면 광고인 경우가 종종 있어요. 그래서 전문가들이 쓴 책에 관심을 갖게 됐어요.

《통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법》은 전문 약사 선생님이 알려주는 영양소 요법서예요.

저자는 30년 이상 약국을 운영하면서 통증과 염증을 어떻게 영양소로 다루면 되는지를 찾아냈다고 해요. 처방되는 전문약은 증상 완화에는 효과적이지만 부작용이 따라오기 때문에 약을 중단하면 다시 재발하는 경향이 있어요. 진통제를 보더라도 염증과 통증을 근본적으로 해결해주기 보다는 통증을 억제하는 원리라서 장기복용하면 여러 가지 부작용이 생길 수 있어요. 그래서 저자는 염증과 통증이 있을 때는 가능한 한 진통제 사용을 줄이고, 몸 자체를 회복하는 영양소 요법이 삶의 질을 높이는 방법이라는 것을 알리기 위해 이 책을 썼다고 해요.

우리가 일상에서 만나는 약사 분들은 단순히 판매만 할 뿐, 구체적인 상담을 해주는 경우가 거의 없는데 송 약사님은 다른 것 같아요. 저자는 현재 부산 영도구에서 만수약국을 운영하고 있다고 해요. 이 책 덕분에 만수 약국을 이용했던 주민들이 누렸던 혜택을 더 많은 사람들이 함께 하게 된 것 같아요. 나이들수록 통증과 염증 관리가 중요한데, 저자가 알려주는 영양소 요법은 근본적인 체질 개선이라는 점에서 확실한 건강 관리법이네요. 저자는 전문 약사지만 양병학으로 환자의 상태를 파악한다고 해요. 통합적인 사고로 질병을 해석하는 한방 이론과 영양학적 관점을 접목한 것이 송 약사의 영양소 요법인 거예요. 그래서 검사 수치보다 환자 얼굴을 보면서 질병 이면에 숨어있는 원인을 찾아내어 각자에게 맞는 영양소를 권할 수 있었대요. 완벽한 이론과 학문은 없다는 점에서 양의학과 한의학 중 어느 한쪽만 고집할 게 아니라 양병학 이론을 참고하여 종합적으로 판단한 영양소 요법이 현명한 방식인 것 같아요. 이 책에서는 통증과 염증을 동시에 잡을 수 있는 오메가3, GLA40, 전칠삼 순수 사포닌 10% 제품, 고순도 헴첼 제제, 고순도 나노 커큐민, 요오드 요법, 고순도 홍경천 제품, 아라비녹실란, 포스트바이오틱스 액상 제제의 활용법을 자세히 알려주고 있어요. 모든 영양소 요법에서 기본은 장 기능 개선이며, 일반 유산균보다 항균 능력이 우수한 콩 배지 발효 포스트바이오틱스가 장 누수로 망가진 장 기능을 회복하는데 인정받는 성분이라고 하네요. 똑똑한 영양소 요법을 위해 영양소의 작용 기전과 원리를 아는 것이 중요해요. 영양소를 제대로 알고, 개선된 사례를 통해 자신에게 필요한 부분을 활용하면 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

일선에서30년 경험의 실력파 약사님의 노하우로 잘 낫지 않는 만성 염증 통증을 질병의 근원을 파악하여 고순도 고함량의 천연물 영양소로 해결하여 가는 여러가지 과정들을 누구라도 이해하기 쉽도록 치험례도 곁들여 가며
써내려간 건강 필독 도서라고 생각되어집니다
일반인뿐 아니라 전문 약사님들도 공유하고픈 내용이나 사례들이 있어 여러 계층에게 두루 도움이 될듯 하며 집에 한권정도 비치하고 반복하여 읽으모로 건강 지식을 늘려가도 줗을듯 싶습니다
칼라와 구성 편집도 너무 예쁩니다~~^^
상담을 잘하는 약사는 질병이 생기게된 원인을 잘 파악하는 약사이다
송약사는 그런 약사가 되려고 노력중이다 라는 지은이의
말이 가슴에 남습니다

~송약사의 영양소요법~

이 책은 특히 병원에 가도 병명을 알수 없거나 특별히 치료방법이 없는 증상으로 괴롭고 아픈데도 혼자 감내해야만 하는 이들에게 한줄기 희망의 빛이 되어줄 책이다.

당연히 어떤 질환으로 병원 치료를 받고 있는 경우라면 큰 도움이 될것이다.

더욱이 오랜기간 치료중인 환자라면 지친 몸에 적절한 영양소를 넣어줌으로써  메마른 사막에 단비같은 역할을 할수있게 안내를 해줄 책이다.

이 책을 읽고 있다보면 ,이러한 내용들을 쉽고 재미있으면서  정감있게 풀어나간 송정숙 약사님의 시~원한 화법에 무더위도 날아갈듯하다

영양소요법이란 한마디로 영양소를 채우며 병을 퇴치하는 것을 말한다.

현대인은 오염된 지구에서 살아가며 각종 비타민 미네랄 부족에 시달린다 토양은 산성화되어 우리의 몸처럼 토양속에 각종 성분들이 불균형해 그 흙에서 만들어내는 식물이나 동물들도 불균형하고 자연의 일부인 우리 사람들도 생존과 건강을 위해 필요한 각종 영양소가 부족해 원인불명의 불치병에 시달린다

책 제목에서도 알 수 있다시피 이 책의 저자는 중앙대 약학과를 졸업하고 약사로 30년간 일하면서 저자가 빈혈과 무배란성 월경에 시달리며 영양소 공부를 시작해 좋아진 경험이 계기가 되어 영양소요법을 하게 되었다고 한다.

나도 허약체질이어 건강에 관심이 많아 이 책에서 소개하고 있는 영양소들에 대해 들어본 성분이 많았는데 그중 전칠삼은 처음 들어봐서 이 책을 읽으며 전칠삼에 대해 알게 되었다 전칠삼은 인삼 종류로 중국의 일부 특정지방에서 나는 인삼을 일컬으는 것으로 특별히 더 인삼에 있는 사포닌외에 노토진세노사이드라는 성분이 독특하게 들어있으며 이 성분으로 하여 전칠삼이 약성을 두드러지게 나타나게 된다고 한다.

오메가3는 세계적으로 참 말이 많은걸로 아는데 어떤 때는 심혈관질환에 아무 효력이 없으니 먹으나마나라고 하고 어떤 사람들은 평소 꾸준히 염증을 막으려면 오메가3를 먹어야 한다고 하는데 도대체 어떤 말이 맞을까 궁금하던차에 이 책에서는 오메가3가 세포막을 구성하는 주요구성성분으로 오메가3는 세포의 탄력성을 좌우하여 꼭 필요한 성분이라는 걸 알았다.

오메가3는 아무래도 흔들리지 말고 꾸준히 먹어야 하겠다. 게다가 나노 커큐민도 뇌기능이나 눈 시력 녹내장예방 비문증까지 예방된다고 하니 커큐민이 좋다는건 알았지만 어느부분까지 어떻게 좋으리라고는 몰랐는데 이 책에서는 어떻게 좋아지는지 차근차근 설명을 하듯 씌여 있어서 충분히 설득이 되어졌다.

물론 시대적으로 그 시대 사람들에게 맞는 치료약이나 예방약들이 있는건 맞는 말이긴 한데, 아무래도 약사로 30년간 경험이 있으니, 저자가 소개하고 있는 전칠삼, 나노 커큐민,헴철,홍경천 등등은 사실 최근에 주목받는 기능성 성분인 것 같은 생각이 든다.

똑똑한 우리 시대 사람들은 오염된 시대에 오염된 우리를 다시 건강하게 하는 성분들을 찾아내고 제품화하고 건강을 되찾아 다행이라는 생각이 들면서도 한편으로는 당장 통증과 고통을 신기술로 만든 건강영양성분을 채워 어찌어찌 해결한다지만 이미 오염된 세상이 더 오염되게 된다면 어차피 그 성분들도 자연에서 찾아낸 것인데 그것마저 고갈된다면 지구와 지구에 사는 사람들은 결국 파멸을 맞이할 것인데, 우리 자신을 건강하게 하는 것도 중요하지만 그것과 함께 우리는 우리를 지켜주는 이 지구를 다시 회복하게 하는 것이 중요한 큰 일이라는 생각도 들었다.

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살아가면서 마주하게 되는 다양한 통증들 조금이라도 줄이기 위해서 진통제부터 먼저 찾게 되는데 이번에 만나게 된 통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법의 저자이자 30년가 약사로 일하며 통증과 염증을 영양소로 어떻게 다루면 되는지를 책을 통해서 만나보면서 영양소 요법에 대해서 알아볼 수 있어 관심있게 볼 수 있었어요.

진통제 사용을 줄이고 질병이 생기게 된 원인에 대해 알아보고 체질에 따른 가장 이상적인 치료법이 무엇인지 살펴볼 수 있어요.

염증을 다스리는 영양소 요법 생소하게 느껴지기도 하는데 약사님의 경험과 노하우가 담겨있어 건강한 삶을 위해서라도 꼭 읽어보고 자신의 몸과 마음이 보내는 신호를 잘 알고 대처해 나갈 수 있는 지식들을 얻을 수 있어 도움이 많이 되겠어요.

 

영양소 요법에 장 기능 개선이 가장 기본이라고 하는데 보통 장 하면 유산균과 연관지어 생각할 수 있는데 일반 유산균보다도 항균 능력이 우수한 콩 배지 발효 포스트바이오틱스는 장 기능 회복에 도움이 되는 성분을 가지고 있다고 해요. 장건강을 지키고 면역력을 올릴 수 있는 콩 발효식품이 있다는 사실이 흥미로웠어요.

우리몸 전체를 구성하는 요소인 세포막이 건강해지기 위해서는 오메가3를 충분히 섭취해서 세포막이 유동성을 갖게 하는것이 중요하다고 해요.

사실 오메가3가 좋다는건 알고 있지만 얕은 지식으로 몸에 좋으니 챙겨먹어야 한다는 생각으로 먹었던것 같은데 오메가3, 6, 9이 어떻게 다른지 차이와 효능에 대해서도 알 수 있어요.

눈 건강하면 루테인이 먼저 떠오르는데 이것보다 더 좋은것은 어떻것인지 살펴볼 수 있어요.

신경통증을 없애는 방법은 무엇이 있는지 약국사례를 통해서도 증상과 영양소처방과 결과까지 생생하게 만나보면서 영양소요법의 효과에 대해 느껴볼 수 있어요.

 

열이 나면 찾게 되는 진통제 타이레놀과 부루펜 또는 덱시부르펜은 우리에게 친숙하기도 하고 흔히 사용되는 진통제인데 사실 각 진통제에 대해 정확히 알지는 못했는데 이번에 제대로 비교해서 살펴볼 수 있었어요.

지나치게 해열진통제를 먹이면 아이들의 면역력이 떨어지기도 하고 백혈병 같은 질환의 원이이 되기도 한다는 의견도 있다니 제대로 알고 현명하게 복용해야 할 것 같아요.

 

염증을 나타내는 수치 CRP, 심혈관 질환, 류마티스, 아토피피부염, 혈관청소의 명소 전칠삼 사포닌 제품의 활용, 하지불안증후군등 각질병에 도움이 되는 약효와 성분들 영양소요법에 대해 친절하게 설명하고 있어요.

몸 자체를 회복하는 영양소 요법의 놀라운 효능 내 몸의 통증과 염증을 잡을 수 있도록 부족한 영양소를 제대로 채워나갈 수 있겠어요.

송약사의 영양소 요법 많은 사람들이 읽고 도움이 되면 너무 좋을것 같다는 생각이 들면서 무엇보다 나와 가족의 건강증진을 위해 많은 도움이 되어 유익하게 볼 수 있었어요.

 

 

 

 

"리더북스출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성되었습니다"

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