요즘 유튜브에 이런 저런 운동 영상들이 많지만 저처럼 시간없고 귀찮은 사람들은 역시 홈트를 선택하는 것이 맞는 듯 합니다. 유튜브에서 우연히 조성준선생님의 영상을 보고 이것저것 따라하던중 책을 보고 싶어져서 구매했습니다. 책은 여러 부위들에 자극이 되는 운동들이 자세히 실려있습니다 . 여러 운동들이 레벨이 점점 높아져서 도전의식도 생깁니다. 잘 보고 따라해보겠습니다. 홈트하시는 분들께 강력 추천합니다.

닥치고 데스런...이상품을 구매하게된 동기는 우락부락한 몸보다는 

자연스럽게 홈트레이닝으로도 가능하게 몸을 만들게 되는것이 매력적으로 와닿았기 때문입니다.

다양한 기구없이도 실제로 만들어낸 몸이기에 신뢰도 갑니다.

그리고 미사여구 없이 솔직하게 이야기하기에 실제로 해보고 싶게 도전해보게 만듭니다..

앞으로 식이조절과 함께 도전해보고 싶습니다.