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시작합니다, 비폭력대화 리뷰

비폭력대화에 관한 책을 읽었다.
부제는 부모의 말이 아이의 인생 태도를 결정한다.였다.

아이가 부모의 말투와 어휘를 똑같이 따라하는 것을 보며 비폭력대화의 중요성을 더욱 느끼게 되었다.
책에선 우리가 헷갈리기 쉬운 개념들을 잘 설명해주어 좋았다.

-배려와 존중을 친절과 혼돈하지 않는 것이 중요하다.
스스로를 배려하지 않는 친절은 결국 '폭발'할 수 있기 때문이다. 자신에게 폭력을 가하면 언젠가는 이 폭력이 가정에서 분출될 위험이 있다.

-배려하고 존중하는 부모는 아이의 요구나 희망사항에 늘 yes 라고만 대답하지 않는다. 또한 아이의 요구에 no 라고 하기 위해 아이가 필요로 하는 것 자체를 부정하거나 평가절하하지 않는다.

이 부분들이 특히 와닿고 깨닫는 지점이 많았다.
우리가 무심코 친절.배려.존중을 다 같은것으로 생각하는 경우는 얼마나 많은가.
나를 희생하고 존중하지 않으면서 상대를 배려하는 것은 결국 상대에게 그냥 맞추는 것일 뿐 진정한 친절이 아니라는 것을 생각하면 바운더리가 자연히 생겨나는 것 같다.

이것을 아이들에게도 알려주려면 부모가 아이들의 욕구를 잘 들어주고 인정해준 후에 yes or no 를 답해주어야 한다는걸 책을 통해 깨달았다.

 

어떤 것도 흑과 백으로 분리할 수 없다.

감정은 종종 복합적이며 우리의 일상을 침범한다. 가끔은 특정한 감정이 튀어나와 우리의 기존 감정을 지배하기도 한다.

‘나무를 보고 숲을 보지 못한다‘는 속담처럼 우리는 특정한 감정에 압도당해 이러한 상황에 처했다는 것조차 인식하지 못할 수 있다. 그러니 나와 아이가 같은 상황에 처해 있더라도 동시에 여러 감정을 느끼며 서로 다른 것을 원할 수 있다는 사실을 기억하자.

아이의 ＇뒷걸음질’은 욕구가 현실이 되는 시점에 터진 감정의 반사일 뿐이지, 아이의 욕구가 사라졌다는 신호는 아니다. 하지만 아이 역시 걱정에 사로잡혀 자신의 욕구가 소멸되었다고 믿을 수 있다.