크레마클럽

1.몸의소리에 귀를기울이라.
2.진정한 자부심을 회복하라.
3.오염된 삶을 정화하라.
4.옳고 그름에서 벗어나라.
5.현재를 살아라
6.내면의 세상에 주목하라.
7.항상 깨달음을 추구하라

한때 공부에 미쳐라, 꿈에 미쳐라, 성공에 미쳐라 등 ~에 미쳐라 시리즈가 유행하던 적이 있었다. 나는 이 말이 왠지 성공을 위해서, 또는 원하는 부를 얻기 위해 살떨리는 경쟁속에서 전력투구를 다하라는 말로 들렸다.
그런 삶에 휩쓸리는 듯한 치열한 삶을 잠시 살아본적이 있었고 그 생활이 더 지속됐다면 나는 아마 극심한 공황장애를 겪었을 것이다. 지금도 그때만 생각하면 아직도 온몸이 아파오는 것 같다.

지금의 물질주의적인 삶은 삶의 만족을 위해 내면이 아닌 외부를 보게 만든다. 각종 광고들을 보고 있자면 필요치 않은데도 저것을 가지면 내가 행복해질 것 같고 티비의 각종 예능들은 아무 생각없이 그저 낄낄거리게 하며 찰나의 웃음을 제공할 뿐이다. 너도나도 경쟁 프로그램에 나가 항상 상대방과의 갈등과 긴장을 유발하고 개성적이고 개방적인 척 하지만 사실은 타인의 관심과 인정에 항상 목말라있다.

자신이 진정 원하는 삶이 아닌 타인이 인정해주는 삶. 진정한 자기 삶을 사는 사람은 거의 없는 것 같다. 이 모든 것이 눈에 보이는 외부의 것에 휩쓸려 그것을 자신과 동일시하고 그릇된 집착을 하면서 자신의 내면의 느낌에는 귀 기울이지 않고 진정한 나에 대해 잃어버리면서 생긴 결과인 것 같다.

진정으로 소중한 것은 눈에 보이지 않는다. 사랑, 우정, 다정한 마음, 동정심, 연민, 아끼는 마음.. 이런 추상적인 것들 자체는 눈에 보이지 않고 행동으로써 그 마음들을 유추해볼 수 있을 뿐이다. 우리는 이런 눈에 보이지 않는 것에 관심을 가지고 나의 내면으로 눈을 돌려야 한다. 나의 내면에 사랑이 가득하도록.

물질문명이 고도로 발달했지만 사람들은 점점 더 외로워지고 살인과 폭력이 만연하고 이기주의가 만연한 사회다. 자신의 행복을 바깥에서 찾을 것이 아니라 한번 쯤은 내면을 돌보아서 자신의 진정한 아름다움을 주변에 자연스레 퍼뜨릴 수 있는 사람이 되기를 바란다.

이 세상은 왜 이렇게 문제가 많을까? 왜 우리는 행복하지 못할까? 행복은 어디 있는가?

행복의 비밀은 우리 내면 깊숙이 감춰져 있으며 초프라는 이 보물창고를 여는 일곱 개의 열쇠를 제공한다. 1. 몸의 소리에 귀를 기울이라. 2. 진정한 자부심을 회복하라. 3. 오염된 삶을 정화하라. 4. 옳고 그름에서 벗어나라. 5. 현재를 살아라. 6. 내면의 세상에 주목하라. 7. 항상 깨달음을 추구하라. 이 열쇠들을 사용할 때 우리는 희열이 넘치는 참 자아와 우주의 본질인 충만함이 가득 찬 필드에 들어가 진정한 행복을 누리며 살아가게 된다.

오늘날 세상의 문제는 우리 개개인의 선택이 모여 만든 결과다. 대개 ‘나’는 독립된 개체기 때문에 내가 원하는 것을 얻으려면 ‘너’와의 경쟁을 피할 수 없고, 하나는 승자, 나머지는 패자가 되는 게 당연하다는 착각으로 고립을 선택한다. 그리하여 우리는 부메랑처럼 돌아와 자신에게 해를 끼칠 선택을 해 왔고, 그래서 이 모양 이 꼴이 된 것이다.

그러나 우주의 모든 생명체는 거대한 생명의 그물 안에 씨실과 날실로 엮여 있다. 동서고금의 모든 생명체를 거친 원자가 지금 나의 신체 조직을 이루고 있고 다시 다른 사람에게 전해진다. 의식의 전환이야말로 미래를 불행하게 만들지 않을 현재의 행복을 성취하는 유일한 방법이며, 내가 진정한 자신을 발견하고 깊은 의식의 차원에서 살아갈 때, 나의 영향력은 주변으로 널리 퍼지면서 세상을 더욱 밝게 비출 것이다.

문제가 있는가? 초프라의 일곱 열쇠를 사용하자. 행복으로 치유하자. 아울러 나와 연결된 모든 사람도 광속으로 치유되고 행복지수가 높아지게 하자.

완전한 행복...

대부분의 사람들이 행복은 부와 성공, 멋진 인간관계를 이루는 일이라고

생각하고 추구하면서 살아간다. 나도 거기에 속해 있었다.

이 책의 저자이며 세계적인 영적 지도자 디팩 초프라는, 이것은 행복의 결과로

얻어지는 부산물이지 행복의 요인은 아니라고 한다.

영원히 불변하고, 시시각각 달라지는 외부여건에 흔들리지 않는

‘완전한 행복’이란 무엇일까?

 

진정한 행복에 대해,

저자는 일상의 풍랑이 닿지 않는 심연의 참자아에 뿌리내리는 것,

즉 깨달음을 통해서라고 답한다. 내면 깊숙한 곳에 자리한 참자아를 깨닫는 일이

쉽지 않은데 그러면 어떻게 살아야 하는지 저자의 말에 귀 기울여보았다.

 

참자아를 깨닫는 것은 세상과 격리되거나 일상의 행복을 포기하는 게 아니라,

오히려 삶이라는 텃밭을 더욱 비옥하게 만들 저수지를 찾는 것이다.(p.32)라는

저자의 행복으로의 안내가 비로소 깨달음이 삶의 여정이라는 것을 알 수 있다.

 

이 책에서 저자 디팩 초프라가 제시하는 완전한 행복에 이르는

행복의 열쇠 7가지는, 하나, 몸의 소리에 귀를 기울이라.

둘, 진정한 자부심을 회복하라. 셋, 오염된 삶을 정화하라.

넷, 옳고 그름에서 벗어나라. 다섯, 현재를 살아라.

여섯, 내면의 세상에 주목하라. 일곱, 항상 깨달음을 추구하라.

 

외면적인 삶의 형태에 치중해 살아가는 이즈음

저자처럼 내면의 소중함과 참나의 근원은 바깥에서 찾을 수 있는 것이 아니라

기저에서 스며 나오지 않으면 그것은 허울뿐인 행복이라는 말에 공감한다.

 

책의 표지가 아름답고 평화의 에너지가 담겨 있어

마음도 저절로 행복해지는 것 같았다.

각 장의 끝에 핵심을 볼 수 있어서 조용히 낮게 읽어 보았다.

하루를 정리하는 시간에 이 멋진 책을 펼쳐들고 한 줄씩 음미하니까

평화롭고 마음이 편안해져옴을 느낄 수 있었다.

 

심신의학자이며, 세계적인 영성가인 디팩 초프라가 행복으로 안내하며

삶의 행복을 깊은 의식의 차원에서 말해주고 있어 이 책은 행복의 문으로 이끌어준다.

“인간의 깊은 내면에는 작은 성전이 있고, 그 안에는 영원히 타오르는 작은 촛불이 있다. 성전의 문을 열고 환한 불빛이 새어나오게 할 수만 있다면, 의심과 분노, 두려움과 무지 같은 내면의 어둠은 한순간에 사라진다.”(32쪽)

 

행복은 애초부터 우리에게 속한 것이기에 우리가 행복한 것은 당연한 일이다.

행복만이 세상을 온전히 치유한다. 저자의 글 중에 단연 깊은 심연으로 이끌어주는

다음 글을 내내 마음으로 묵상하게 될 것 같다.

“참자아를 발견하는 것은 결코 어려운 일이 아니다. 그것은 이미 우리 안에 깔린 프로그램이다.”(p.34)

 

 

 

 

디팩초프라의 완전한 행복

 

디팩초프라..인도 뉴델리에서 태어나 하버드대학에서 의학을

전공했으며 고대 인도의 전통 치유과학인 아유르베댜와 현대

의학을 접목하여 심신의학 이라는 독창적인 분야를 창안했다.

인간의 잠재능력에 관한 연구로 전 세계에서 가장 영향력있는

100인의 한명으로 꼽히며 미국과 유럽에 열풍을 일으킨 사람이다

 

여태까지 우리는 살아가면서 우리에게는 행복이라는 이름이

필요하다고 생각하였다. 하지만 행복도 우리가 필요하다라는

생각을 한 적이 없다. 이 도서를 읽기전엔 나역시도 그랬다.

아니 행복이라는 것은 그냥 추상적인 의미인데 과연 행복이라는것이

우리를 필요로 한다는 말이 옳은 말일까라는 것이었다.

 

하지만 대팩초프라는 우리는 우주의 이루이기 때문에 우리를 이루는

세포하나가 살아있으며, 우리가 들이마시고 내뿜는 공기, 물, 음식 역시

하나의 살아있는 것으로 이 모든 우주의 일부이자 하나라고 하였다.

 

우주의 일부이자 지구의 일원인 사람 그래서 그는 지구를 살리기 위해서라도

행복해질 의무가 있으며, 행복만이 세상을 온전히 치유할 수 있다고 하였다.

그래서 행복이라는 것은 행복을 전파 함으로써 세상을 회복 시키는 연쇄

반응을 일으킨다고 하였다.

 

이도서에서는 나는 가장 기억에 남았던 것이 바로 행복 공식이었다.

수학공식도 아니고 행복공식이라는.. H = S + C + V 라는 것이다.

행복 = 세트포인트 +삶의조건+ 자발적인 행동이라는 것이다.

이 말인즉슨, 행복에는 여러가지 조건이 있으며 이 모든 것들이 모여서

하나의 행복이 된다는 뜻으로, 행복이란 그냥 찾는다고 찾고 잡는다고

잡는게 아니라는 것이다. 물론 이 도서를 읽는 이들마다 다른 생각을

하겠지만, 나는 이렇게 이해했다.

 

디팩초프라는 부정적인 감정에 쌓일 때마다 정화의 일곱단계라는 것을

실천한다고 하였다. 이것은 다른 사람을 비난하지 않고 자신의 반응에

책임지는 것에서 출발하며, 나를 불행하게 만드는 과거의 습관적인

통제에서 벗어나 부정적인 행동을 바꿀 에너지를 얻는 다는 것이다.

이것이 삶의 독소를 정화하는 가장 효과적인 방법이라는 것이다.

 

이 도서에서 디팩초프라 모든 일을 긍적적으로 생각하고, 끊임없이 자기

계발에 힘쓰고, 목표를 향해 한눈팔지 않고 달렸는데도 왜 우리는 행복하지

않은가에 대해 행복은 개인에게 달린것이 아니고 심연의 자아에서 뿌리내리는

것으로 깨달음을 통해서 경험하는 것이라고 한다. 

 

이 도서를 다 읽고 한가지 의문에 쌓인점이 있는데 그렇다면 진정한 행복은

참 자아를 찾는 경험에서부터 만들 수 있다는 것일까 다른 행복은 행복이

아니라는 것일까라는 생각이었다. 

 

 

 

 

 

이중에서도 크게 와닿은 세번째 오염된 삶을 정화하라는 파트속에서 "끝없이 단순하라" 는 메시지가 나온다.

총 일곱가지의 실천방법인데, 그 마지막이 "몸을 함부로 하지말고 잘 돌보라" 였다.

참으로 어찌보면 당연한말일텐데도, 갑자기 내 몸에게 너무 미안했다.

나는 이때까지 몸을 어떻게 사용했는가. 이 소중한 몸을 잘 돌보기는 커녕 함부로 대하지 않았나 

그러다가 몸이 아프다고 표현을 하면 나는 또 아프다고 짜증만 냈었던 사실이 떠오르며 너무 미안했다.

정말이지 내 몸을 아껴주지 않았음이 뼈저리게 느껴지는 순간이었다.

 

 

그리고 남의 눈치가 보일 때, 또는 비교 되어서 왠지 우울해질 때 들으면 딱 좋은 말이 있어서 마음에 와닿았다.

[ 만약 당신이 다른 사람의 눈치를 살피는 게 느껴지면 잠시 행동을 멈추고 상황에 의식을 집중하라. 

그리고 자신에게 질문해보라.

“너는 왜 그 사람보다 잘났는지 못났는지 그렇게 신경을 곤두세우니? 우리는 동등한 입장이야. 

나에게 그 사람이 필요하듯이 그 사람에게도 내가 필요하지 않겠어?”

당신이 많은 시간과 노력을 들여 비위를 맞추려고 애쓰는 사람이 

또 다른 사람의 비위를 맞추기 위해 노심초사할 거라는 사실에 주목하라. 

이것은 서로에 대한 불안감에서 비롯된, 영원히 끝나지 않을 악무한의 고리다. -진정한 자부심을 회복하라-는 파트中 ]

    

 

그래, 남이 어떻든 간에, 뭐라고 하든 간에 상관없는데. 나는 나인데.

나란 존재는 유일무이 하고 소중한 존재인데. 어느새 또 비교하고 있었구나.

내 가치는 내가 정하는 거였는데. 알면서도 어느새 잊고 있었던 것을 이 책을 읽으며 다시 한번 회상할 수 있었다.

    

세상과 나는 연결되어있고, 결국은 하나라는 말.

그리고 행복이란 것은 이미 내가 가지고 있다는 것.

내가 참자아를 찾아 행복해지면, 그 행복한 마음과 에너지가 널리 널리 퍼지게 되며, 

사람들 각자 행복을 찾아 그게 점점 퍼지면서 이 세상은 행복해진다-

라고 이해했다. 다들 행복해하는 모습을 그려본다.

음, 역시 모든 것은 나부터 시작이라는 말이 딱 맞는 듯 하다.

내 마음이 정말 좋아하는 모습의 행복. 흔들리지 않는 행복을 발견하고 싶다.    

 

책 내용은 상당히 영성적인 부분이 많은 편이다.

실생활에 하나하나 이렇게 해야 한다- 라는 말을 하기보다는

전체적으로 돌아보게 만들어주는 그런 책.

영성과 행복, 자아에 관해 관심이 있는 분이라면 재미있게 읽을 수 있을 것 같다.