크레마클럽

아이셋을 키우는 싱글맘이었던 이책의 저자 ‘비비안 리시’는 부동산 중개업자로 치열한 삶을 살아가던중 어느날 토니 로빈스의 강연에 참석하게 되고 그녀의 삶은 서서히 달라지기 시작한다.


무대에 서있는 저 긍정적인 마인드의 성공한 남자와 나의 차이점은 무엇일까?

그리고 20년이 흘러 저자는 토니 로빈스의 강연회에 다시 참석한다. 이번엔 관객이 아닌 강연장의 무대위에서 말이다. (소~~~름... 왜 내가 벅차오르지?)


우리의 인생에 긍정적인 변화를 이끌어내기 위해서 필요한건 저자가 이책에서 추천하는 습관과 태도를 시도하려는 의지!! 단 하루 뿐이라고 말한다.


변화는 당신의 컴포트 존 밖에 있다.

우리의 하루를 책임지고 나아가 더 나은 미래를 보장하는데 필요한 것은 긍정적이고 생산적이며 현실적인 습관이며 그 습관이야말로 우리들로 하여금 상상하지도 못한 성공과 기회로 데려다준다고 저자는 강조하고 있다.



오전의 기적과 오후의 기적으로 구성되어 있는 저자의 15가지의 습관을 소개하자면,

1.세상이 깨어나기 전에 일어나라.
2.큰 그림을 그리고 언제든지 고쳐라.
3.단순한 패턴에 따라 움직여라.
4.작고 현실적인 방법을 생각하라.
5.무엇을 원하는지 되물어라.
6.멀리 바라보며 조금씩 도전하라.
7.안된다고 말하라.
8.눈앞에 벌어지는 일에 집중하라.
9.나와 타인의 소통법을 의식하라.
10.좋아하는 것을 찾아서 하라.
11.소셜 미디어 사용을 제한하라.
12.오늘늘 돌아보며 내일의 전략을 짜라.
13.매일 작은 승리를 기념하라.
14.잠시 멈추고 숨을 내쉬어라.
15.깨어있는 삶을 위해 눈을 감아라.


여느 자기계발서와 마찬가지로 이책또한 읽다가 보이지 않는 벽에 부딪히듯 더이상 앞으로 나아갈수 없음을 느꼈다. 그것은 바로 ‘ 무엇을 원하는지 되물어라’ 라는 부분이다.


진정성은 우리가 매일 해야하는 선택의 모음이다. 당신의 진정한 모습을 보여 주는 선택에 관한 것이다.


원하는바를 하나하나 이뤄가며 원하는 목표를 달성해가며 그렇게 내삶은 나아지고 편해지고 그러는데 왜 나는 행복하지 않는지 자문하고 또 자문한다. 결국은 진정으로 내가 원하는게 아니었나 하는 의구심이 뒤따르고 또다시 난 내가 원하는바를 찾고자 생각에 잠긴다.


-어른이 되면서 당신의 인생에서 ‘진짜 나’ 는 사라졌다.

어른이 되면서 절제력과 책임감, 이타심, 공감능력등 많은것응 배워감과 동시에 우리 내면의 작은 목소리를 듣지 않는 습관을 기르기 시작한다. 타인의 요구와 필요를 받아들이면서 내면의 작은 목소리를 흐릿해져 우리 잠재의식 속 어딘가에 길을 잃은채 남겨져있다. 그러기에 우리는 진정성을 적용시켜 자기인식을 연습하며 자기한계설정의 늪에서 빠져나와야함을 강조하고 있다.

자기인식에 대한 이해를 넓히기 위한 방법중 가장필요한건 옳은 질문방식이라 말한다.

-“왜”대신 ‘무엇’으로 질문해라.

스스로에게 하는 질문을 바꾸는 것만으로도 막막해보이던 문제에 대해 건설적이고 실행 가능한 답들에 접근하게 되고 책임을 지게 된다. 그저 자신이 피해자라는 굴레와 자기비난에서 벗어나 자립심이 성장하고 스스로의 가치가 부여됨으로써 진정성과 자부심을 만들어낼수가 있다고 한다.


나는 진정성 있게 지금 이 순간을 대하고 있는가? 아니면 지금 주의에서 벌어지는 일에 대한 진짜 감정을 숨기려 하는가? 여기서 내 의도는 무엇인가?


위 질문에 대한 답을 찾으며 히루동안 한 행동들과 결정들이 자신이 추구하는 진정한 의도, 신념, 가치, 성격에 부합하는지 평가하는 습관 실천으로 진짜 내가 아닌채로 또다시 24시간을 허비하게되는 실수를 더이상 범하지 말라는 저자의 말이 너무나 큰 울림을 주었다.


저자가 소개하는 15가지 습관중 다섯번째 습관인 ‘무엇을 원하는지 되물어라’ 라는 부분을 간략하게 소개했는데 책속에 수록되어있는 15가지 습관들 모두 하나같이 언뜻보면 늘 듣던 사항이라 식상하거나 지루하다고 느낄수도 있겠지만 저자의 진정성있는 전달방식으로인해 많은 독자들에게 깊은 울림을 전해줄것이라 생각된다. 알고있는것과 하고있는것은 우리삶에 있어서 정말 큰 차이를 안겨준다. 한번 곰곰히 생각해보자. 알고만 있는건지 진짜 행하고 있는건지 말이다.


이로써 우리 모두에게 공평하게 주어지는 24시간을 어떻게 활용하느냐가 미래를 결정한다는 저자의 말에 깊은 공감을 할수밖에 없었다. 나는 아무런 노력없이 지금까지 살아온 편안한 방식과 반복된 생활패턴을 유지한채 더나은 인생 멋진 인생만을 꿈꾸고 있는다는게 얼마나 허무맹랑한 이야기인지 깨달았다.


내가 원하는 삶을 위해서 거창하고 원대한 노력이 필요한것이 아니라 그저 새로운 시각과 마음가짐으로 어제와 다른 새로운 습관들로 하루를 가득 채워 나아간다면 어느새 내가 바라던 나의 모습을 만날수 있으리라 생각된다.

예스24뿐만 아니라 여기저기 노출이많이 되서 눈에 뛰더라구요. 개인적으로 표지도 너무 예뻐요. 내용도 같은 여성, 엄마 입장으로 공감되는 부분도 많고 잘읽었습니다

갓생, 미라클 모닝, 1만 시간의 법칙…. 인생을 긍정적으로 바꾼다는 부와 행복의 비법으로 우리는 매년 성공에 대한 기대를 품는다. 그런데 이러한 삶의 태도를 꾸준히 지속할 수 있었는가? 성공의 비밀 공식으로 정말 인생이 바뀌었는가? 어쩌면 당신은 또 다른 성공 비법을 찾아다니고 있을지도 모른다. 혹은 연말, 연초처럼 잠시나마 의욕이 상승하는 적당한 순간을 기다리고 있을지도 모른다.

우리에게는 똑같은 24시간이라는 하루가 주어집니다. 모두 똑같은 시간을 가지고 살아가는 데 똑같은 삶을 살아가는 사람들은 한 명도 없지요. 성공한 삶을 살아가는 사람들을 보면 도대체 어떻게 해서 저렇게 살아가는 것일까? 궁금하기도 하고 부럽기도 해요. 하루의 기적의 저자 비비안 러시도 그렇게 의문을 가지며 살았던 때가 있었다고 합니다. 이쯤 되니 그녀의 삶을 바꾼 하루의 기적은 무엇일지 너무 궁금해집니다... 확실한 목표를 세우고 그것을 위해 살아가고 행복한 인생을 살아가고 있는 사람들의 비결을 "하루의 기적" 책을 통해 알 수 있었어요.

저자가 더 멋있어 보이고 대단하다고 생각되었던 건 아무래도 여성인데다가 아이 셋을 키우는 가난한 싱글맘이었던 대목에서 였을 것입니다. 나는 육아는 둘째치고 내 한 몸 건사하기도 힘들 뿐이고.... 육아를 하고 있는 사람으로서 진짜 하루가 어떻게 흘러가는지도 모르게 정신없이 시간을 보내곤 하는데 저자는 어떻게 아이 셋을 키우며 미국 최대 규모의 부동산 전문 기업 CEO의 자리에 오를 수 있었을까? 궁금하지 않을 수가 없지요.
가난한 집에서 태어나 어린 나이에 캐나다로 이민을 가고 아웃사이더로 지내며 평탄하지 않은 삶을 살았던 저자가 자수성가 부자가 되는 데에는 특별한 비법이 있지는 않다고 해요.
성공은 전적으로 자기 자신에게 달려있다고 합니다. 책을 읽고 나면 내가 지금 그냥 의미 없이 흘려보내고 있는 모든 시간의 소중함도 깨닫게 되고 습관의 중요함도 알게 돼요. 자기성찰이 정말 많이 되는 거 같아요

하루의 시작 아침! 아침을 내 것으로 만드는 일이 가장 첫 번째 단계로 인생의 긍정적 변화를 위해 매일 실천할 수 있는 가장 기본적인 것이라고 할 수 있어요. 다른 사람 되기에 초점을 맞추기보다는 이런 간단한 습관부터 잡아가는 게 중요하다고 하네요.
일어나지 않은 미래를 우리는 알 수가 없듯이 살아가면서 우리는 수많은 변수를 맞게 된다. 오늘이든 내일이든 예상할 수 없는 일이 일어나기도 하는데 자기 자신을 믿는 것! 두려움을 예상하라. 문제들을 단계별로 세분화하고 시각화하기. 장애물을 만났다고 멈추면 더 이상 발전할 수 없음을 깨달아야 될 거 같아요.

변화는 아무리 해도 지나치지 않다! 
지금이 당신이 가진 전부다!
당신 인생의 초점을 "지금"에 맞춰라.
습관도 중요하지만 저자는 하루 중 정말 소중한 시간이 따로 있다고 합니다.
바로 자기 자신을 점검하는 자기반성 시간인데요.
자책하고 후회하는 그런 시간이 아닙니다.
(자신이 느끼는 감정과 행동. 그리고 이면에 숨겨진 이유에 대해 생각하는 행위)
매일 나의 발전을 대면하고 측정하지 않는다면 내가 지금 올바른 방향으로 가고 있는 것인지 알 수가 없다. 그러니 꼭 자기반성의 시간을 가지며 성장을 해야 한다고 합니다.
그리고 두 번째 감사하는 시간 갖기.
크고 작은 모든 것들에 감사하는 마음을 갖고 매일 감사함을 연습하기.
저는 평소에 부정적인 생각을 많이 하는 편인 거 같은데 이런 마음수련을 반복적으로 하다 보면 습관이 되고 부정적인 생각들도 긍정적인 마인드로 점차 변하게 될 거 같아요.

우리에게 주어지는 하루가 얼마나 소중한 시간인지 깨닫고 당장 변화하는 삶을 시작해 보면 좋을 거 같아요.
아무것도 바꾸지 않으면 정말 아무것도 바뀌지 않는다는 저자의 말이 떠오르네요.
인생의 주인이 되는 15가지 성공 습관.
"하루의 기적"책을 통해 우리도 매일매일을 기적을 이루며 살아가는 삶이 될 수 있어요^^
오늘도 파이팅!


이 글은 출판사와 컬처 블룸 카페를 통해 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

'표지를 통하여 알 수 있는 사실 하나 '성공하는 사람들은 하루를 다르게 산다.'

아마도 전심을 다해 살지 않을까? 생각하며 책을 읽는다. 첫 머리말부터 살벌하다.

성공이 그렇게 쉬울 리 없다며..

 

성공에 비밀 공식은 없다.

아무것도 바꾸지 않으면

아무것도 바뀌지 않는다.

질문 하나 하겠다. 변화할 준비는 됐는가? 비밀 공식이며 지름길 따위는 잊어라.

지속 가능한 변화, 진정한 변화란 긍정적 태도가 인생을 바꾸는 습관이 될 때까지 계속

노력하고 스스로 변화를 쟁취하는 일이다.

누가? 자기 자신만이 할 수 있다.

 

하루, 인생을 바꾸기 충분한 시간

기적을 노래하라.

토니 로빈슨을 알고 있는가? 거인의 생각법 등을 쓴 베스트셀러 작가이자 유명한

동기부여 전문가이다.

당시 아이 셋을 키우고 있던 싱글 맘 저자는 로빈슨의 강연회에 가기 위해 가족의 용돈을

포기하면서 듣게 된다. 강연을 듣고 느낀 점은

'무대에 서 있는 저 긍정적 마인드의 성공한 남자와 나의 차이점은 무엇일까?'

그리고 그녀의 인생은 변화하기 시작하였고, 20년 후 토니 로빈슨의 강연회에 초대받아

갈 정도의 영향력 있는 인사가 되었다.

무언가를 성취하려면 늘 시간이 필요하다. 새로운 습관이 자리 잡으려면 꾸준함이 필요하다.

하지만 성공으로 가는 꾸준함과 시간은 쪼개어 보면 결국 하루 24시간이다.

작가가 우리에게 하는 유일한 부탁 역시 하루 동안 저자가 추천하는 습관과 태도를 시도하려

는 의지를 가지라는 것이다. 오늘부터 시작하여 보자. 무엇부터 시작하든지 긍정적인 일상이

주는 효과를 바로 느낄 수 있을 것이다.

 

오전의 기적 : 긍정의 아침을 넘어 위대한 오늘로

오후의 기적 : 열정적인 하루를 넘어 성공적인 내일로

성공은 거창해 보이지만 실은 작은 성취 하나하나가 모여 이루어진 결과물이다.

우리 속담에 낙숫물이 단단한 바위를 뚫는다는 말이 있다. 성공도 마찬가지이다.

아침에 남보다 1시간 먼저 일어나 긍정적인 에너지로 오전을 설계하고 작은 계획을 세워

철저하게 추진해 나가라고 한다.

물론 계획이 뜻대로 되지 않을 때는 유연하게 다른 방법을 찾아가면서 목표한 방향으로

살아나가라고 한다.

모든 동기부여 책에서 전하는 기본 원칙이랄까.. 순간을 놓치지 말고 현재에 충실하게

살아가라고 한다.

눈 앞에 펼쳐져 있는 현실에 집중하면서 살아가라. 살아가다보면 처음의 활력이 유지되지

않는 순간이 올 것이다. 원래 인간이 그렇다. 매 순간 집중하지만 나태해지는 순간이 올

때가 반드시 있다. 인간의 습성이다. 낙담하지 말아라. 당신만 그런 것이 절대 아니니까..

그럴 때는 좋아하는 취미나 행위를 찾아 하면서 활력 에너지를 보충하도록 하여라.

좋아하는 일을 하다 보면 처음에 샘솟았던 활력이 되살아나는 것을 느낄 수 있을 것이다.

 

그녀의 하루 일상 편이다. 하루를 오전 오후로 구분하여 15가지 성공 습관을 지키기 위해

노력하였고

노력의 결과물이 1,400명을 거는 린 기업의 대표이자. 지금 내가 우리가 읽고 있는 이 책이다.

이 책은 싱글 맘이나 낙오된 삶을 살고 있는 사람만이 읽을 이유가 없다.

성공한 사람이라도 조금 더 나은 하루를 위해 진정 원하는 꿈을 위해 읽을 필요가 있다.

그런 독자들을 위해 이 책을 추천한다.

                [ 컬처 블룸으로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적 견해 글입니다 ]

 하루의 기적

하루의 기적하면 좋은일이

생길것만 같은 하루다

나에게 오늘 하루도 좋은일이

펑펑쏟아질것 만 같은 문구다

설레이면서도 어떤 문구들이

나를 기다리고 있을까 하는 벅찬

생각에 책을 펼쳐봅니다

책 소 개

하루의 기적

비비안 리시 지음 / 권진희 옮김

유노북스

 

지 은 이 소 개

비비안 리시

북미 최대 규모의 부동산 전문 기업 CEO

40년간 동종 업계에서 커리어를 쌓은 부

동산 분야의 멘토이자 변화의 힘을 설파

하는 연설가, 자선가, 리더다.

권진희

영어·프랑스어 번역가

미국 몬트레이 통번역대학원과 한국

외국어대학교 통번역대학원에서 각각

한영과, 한불과 석사 과정을 졸업했다

목 차

 

프롤로그

인생의 어느 단계에 있든 우리는 더 나은

자신이 되기 위해 노력하고, 스스로를 교

육하고, 성장을 경험하며 발전 할 뿐이다

끊임없이 진화하는 과정을 통해 전진할

수 있다

이때 거치는 과정이나 진화가 우리에게

늘 최선이 아닐 수도 있고 우리의 선택이

늘 옳은 길이 아닐 수도 있다

하지만 우리의 최종적인 결정 하나하나가

다음 과정으로 가는 소중한 지혜를 제공한다

'아무것도 바꾸지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다'

'성공은 당신이 정의하기 나름이다'

 

도입

인생을 바꿀 기회를 준다면 오늘 당장

마음을 여는 것이 낫지 않은가?

명심해라, 넘어지는 것보다 뛰는 것이 낫다

마음을 먹고 변화를 위해 뛰어올라라!

 

p43 - 44

의도는 내 하루를 좌지우지하는 절대적

인 요소라고 할 수 있다

동기 부여 연설가인 짐 론은 이렇게 조언했다

"하루의 계획을 종이에 적기 전에는 절대 하루를

시작하지마라"

명심해라. 습관과 루틴의 성공 여부는 지속성에

달렸다

그러니 당신에게 맞는 방법을 찾아 거기서부터

시작해라

 

p58 - 59

더 나은 목표를 위해 인생을 바꾸기로 결심

했다면 당신의 속도로 편안하게 일상에서

충분히 실천할 수 있는 변화가 무엇인지

들여다보기를 바란다

당신의 몸에 귀 기울여라. 타고난 본능이

당신을 안내하게 해라. 복잡한 것 없이

간단하게 가라.

p 87

우리가 자신에게 설정하는 한계는

우리가 부여하는 만큼의 힘을 가진다

무언가가 우리의 전진을 방해한다고 해도

그 영향력은 영원하지 않다

우리가 그렇게 내버려 두지 않는 한 말이다

자신이 누구인지 알고 마음먹은 것을 뭐든지

할수 있다는 사실을 인지한다면 우리는

충만한 삶을 살 수 있다.

 

p 96

그저 질문하는 것에서 그치지 마라

답을 들어라 나는 내직감을 믿고

본능이 나를 안내하게 한다

내가 하는 모든 결정과 행동은

나다울 필요가 있다

성급하게 결정을 내려서는 안 된다

잠깐 시간을 내 당신이 어떻게 받아

들이고 있는지를 확인할 수 있어야 한다

 

p 128

오늘부터 매일 연습하라

당신의 가치를 반영할 수 있는 일과 감당할

수 있는 일에만 예스라고 말할 것을 약속하자

예를 들면 다음 같은 경우다

▶ 생산적일 때

▶ 심사숙고했을 때

▶ 중요한 가치가 있다고 판단했을 때

▶ '혼자서 다 할 수 있다'는 자존심이

아니라 내면의 솔직한 목소리를 들었을때

▶ 나에게 가치 있는 일일 때

나를 믿어라. '노'라고 말하면 당신의 앞에는

'예스'의 세계가 펼쳐질 것이다!

 

＜＜＜ 하루의 기적 ＞＞＞

★★★★★

하루의 기적!

다섯글자가 머리콕 박혀서

떠나질 않았습니다

하루의 기적은 아침에 눈을

뜨면서 루틴시작으로 작은

습관하나하나를 고치고

목표를 세우고 성취해나가는 법을

배울수 있었서 좋았습니다

즐거운 하루를 만들어가는 일상

무엇을 하더라도 항상 나에게

질문하고 답을 찾아가는 일상

들이 기적이였습니다

소통하는법을 배울수 있었며

나자신을 먼저 챙김으로써

예스맨이 되지 않는법을

배울수 있었다.

나는 친구가 곧잘 부탁하면 예스,

시누이가 말해도 예스라고 했는데

하루의 기적을 읽으면서 나 스스로가

고쳐야할 점이 많다는걸 깨달았고

배울수 있었습니다

아침에 일찍 일어나서 하는 스트레칭

이 하루종일 좋은기분으로 지낼수

있다는 사실도 알겠되었습니다

일상의 작은 습관하나 바꾸기는

힘들지만 힘들게 바꿔서 나의건강도

지키고 인생에 변화를 줄수 있다는 생각이 듭니다

시간을 잘 활용하는법 부터 소소한

습관하나까지 바꿔볼수있는 소중한

책이였습니다

성공한 사람의 하루를 들여다 볼수

있어 좋았으며 저자의 습관 루틴을

배워 성공에 한발자국 더 나아갈수

있는 도서 추천드립니다

-- 이 글은 컬쳐블룸을 통해 출판사로부터 도서를 협찬받아 직접 읽고 쓴 후기 입니다 --

 

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