크레마클럽

유아기의 애착현상을 건강하게 넘기지 못하면 내면아이가 건강하지 못하고 아이가 성장하면서 계속적인 영향을 끼치며 건강한 성인으로 성장하는데 문제가 발생하게된다. "아이의 건강한 발달 여부는 본질적 욕구를 얼마나 충족하느냐에 달려 있다. 하지만 슬프게도 완벽한 부모란 세상어디에도 없다. 어린아이의 생존과 적응은 온전히 책임지는 부모 또한 지극히 취약한 존에 불과하다. 즉, 그들 나름의 불완전한 아이로 키울 수 밖에 없다. 문제는 자기가 아니라 다른 모습으로 성장 할 수 없다는 점이다." 이러한 문제를 미연에 방지-발생하지 않으려면, 엄마도 엄마 안의 내면아이를 건강하게 케어받을 자격이 있다. 엄마의 내면아이의 상처를 치유해야 한다. 그래야 엄마도 건강하게 성장하여 엄마다운 엄마가 될 수 있다. 

물론 사람의 상처의 크기와 깊이는 모두 다른다. 하지만 우리 안의 상처는 필연이다. 이 필연적인 상처를 얼마나 건강하게 아물게 하느냐가 건강한 어른이 되어가는 관건이다. 또한 "엄마라면 내면아이와의 만남은 선택이 아닌 필수다." 그렇지않으면 건강한 어른으로-건강한 엄마가 되는데 문제가 생긴다. 내면아이를, 엄마의 내면아이를 케어하는 이야기, 이 책 ＜엄마가 되고 내면아이를 만났다＞ 는 엄마의 내면아이에 대한 이야기다. "몸은 어른이지만 마음은 미처 자라지 못한 엄마들의 이야기." "심리적 성장이 멈춰 있는 그곳에 우리 내면아이가 산다."  "엄마 마음 속 상처 입은 어린아이를 마주하는 심리 치유 가이드" 책이다. 

"내면아이는 말 그대로 내면에 갇힌 아이다. 상처 입은 내면아이는 정서적으로 방치되고 고통받았던 우리의 일부다. 하지만 내면 깊은 곳에 숨어 있기에 그 정체를 알기가 어렵다."

우리가 성장하는데-엄마라면 자기안의 자라지 못한-내면아이를 만나는 것은 중요하다. 부모라면-엄마라면, 어린아이가 어린아이를 키우도록 내버려주어선 안된다. 만약 자신이 "육아가 어렵다면 내면아이에게 길을 물어"보아야 한다. "성처받은 엄마"는 상처를 케어하지 않고는 자신의 아이를 양육하는데 어려움을 격을 수 있기에 그러하다. 이러한 내면아이를 만나고 상처를 치유하는데 필요한 방법들을 제시해 주는 책 ＜엄마가 되고 내면아이를 만났다＞는 저자 안정희가 엄마 경력 26년, 부모교육 전문가 15년 노하우로 써내려간 가이드이다. 

책은 총 5장으로 '엄마가 된 후 마주한 진짜 나', '애착, 한 번도 들어보지 못해서 해줄 수 없는말', '엄마의 내면아이 만나기', '엄마의 내면아이 돌보기', '엄마의 내면아이 성장하기' 순으로 구성되어져 있다. 내면아이 돌보기에서부터 내면아이를 시기별로 미치는 영향에 대해 확인해볼 수 있는 '심리 사회적 발단 단계'를 알아볼 수 있다. "내면아이는 우리의 가치체계를 만들고 삶의 구석구석에 크고 작은 영향을 미친다." 이러한 영향은 육아도 미치고, 또다른 미숙한 아이를 만들게 된다. 엄마의 내면아이를 성장할수 있도록 모두가, 엄마가 자기 안의 소중한 가치를 알 수 있기를 기대해본다.

* 이 리뷰는 YES24리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

엄마가 되고 내면아이를 만났다

안정희 글

육아를 하며 엄마는 다양한 상황에 직면하게 되고, 스스로 감당할 수 없는 상황에 마주했을 때 어찌할 방법을 몰라서 당황을 하거나 해결되지 않은 상황에 대하여 다양한 감정을 표출하기도 하죠.

무엇이든 쉽지 않은 일은 없겠지만 인생을 살면서 엄마가 되어 '육아'의 장에 들어왔을 때가 가장 힘들지 않나 싶습니다. 내 아이는 잘 키우고 싶고 다양한 육아 서적, 자료들을 통해 이상적인 엄마가 되어 육아를 하고자 하며 마음 먹지만, 뒤돌아서면 내 뜻대로 움직여지지 않은 아이에게 화를 내기도 하는 스스로의 모습을 보면 내가 과연 좋은 엄마가 많나 생각이 들기도 합니다.

하지만 이 책을 통해 내 마음 깊숙하게 봉인해 있던 어린아이, 특히 내 유년시절 상처받은 줄도 모르고 지나갔던 날들, 상처받았지만 누구에게도 말하지 못했던 것들을 과거를 거슬러 보는 시간을 가졌습니다. 과거를 떠올리며 그것을 직접 책 중간중간에 그 당시의 상황, 느낌, 감정을 적어보며 '아, 나는 그 때 이랬구나, 그래서 상처를 입었구나, 묻어 놓았던 상처가 내가 엄마가 된 이후에도 치유받지 못해 내 아이에게 영향을 주는구나.' 라는 생각이 들었습니다.

크고 작은 사건 속에서 마음이 상했던 어린 날의 나를 성인이 된 현재의 내가 치유해 주며, 

마음 치유를 통해 앞으로의 발전된 내가 더 기대되는 책이었습니다. 그냥 책을 쭉 읽는 거였다면 '아~ 그렇구나, 그랬었구나.' 할 부분들도 이 책은 스스로 지난날을 떠올리며 직접 작성해보고 내면아이를 마주할 수있는 페이지들이 있어서 더 나의 내면아이를 잘 들여다 볼 수 있는 계기가 되었습니다.

세상에 모든 엄마들에게 이 책을 추천합니다.

『엄마가 되고 내면아이를 만났다』

 책을 읽으며 좋았던 점은 책의 저자가 에릭 에릭슨의 심리 사회적 발달단계에 따라 내면아이에 대하여 말하고 있다는 것이다. 엄마의 내면아이가 어디서 비롯된 건지 1단계부터 5단계까지 스스로를 돌아보며 내면아이를 마주할 수 있다.

 살면서 첫 발을 내딛고 그 안에서 무언가를 새로 시작하는 것은 항상 버겁고 어렵다. 엄마 또한 그렇다. 누군가의 엄마는 '엄마'가 처음이다. 그렇기에 엄마는 능숙하기 보다는 서툴기도 하다. 이 책은 다양한 사례를 함께 이야기하며 각 엄마들이 자신의 자식들에게 어떻게 말하고 행동했는지를 먼저 제시한다. 그 이후, 그러한 행위를 통해 엄마의 내면아이를 돌아보게 하고 내면아이를 감추고 부정하기보다 그것을 인정하도록 한다.

 아이에게 화를 내거나 아이의 마음에 상처를 주는 말을 하고 후회하는 모든 엄마들에게 TV프로그램 "세상에 나쁜 개는 없다"를 이용해 "세상에 나쁜 엄마는 없다"라고 전하고 싶다. 우리 모두 지난 상처에서 벗어나 자책하지 말고 나의 내면아이를 찾고 최선의 방법을 찾을 수 있음을 항상 기억해야 함을 잊지 말자.

"YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다."

엄마가 되고 내면아이를 만났다

엄마가 되고 내면아이를 만났다

육아가 어려운 엄마들에게 보내는 메세지를 담은 책을 소개합니다.^^

'엄마 마음속 상처 입은 어린아이를 마주하는 심리 치유 가이드'

라는 타이틀의 책인데요~

여자로 태어났기 때문에 엄마가 되는 것과 육아를 잘 하는 것은 당연한 것이라고 생각하고 생각할 수 있지만, 사실 누구나 육아의 어려움이 있을 수 있고, 그 어려움의 종류도 다양합니다.

이런 어려움에 처할 때 나는 엄마 자격이 없는 것 같아라고 자책하는 경우가 많고, 나아가야 할 방향을 몰라 깊은 고민에 빠지는 경우가 많은데, 이럴 때 꼭 읽어보셨으면 하는 책으로 이 책을 추천해 드립니다.

이 책은 정말 다양한 엄마들의 사례를 다양한 자료를 통해 친절하게 이야기해 주고 있는데요,

물론 다른 책에서도 볼 수 있는 패턴이지만 이 책이 다른 책들과 차별화되는 점은 '엄마의 내면아이 연습장'이 있다는 것입니다.

화일지, 엄마의 생각 노트, 기억 정리, 엄마의 기억 노트, 생각과 감정 업데이트하기, 감정 일지&ABCC 감정 전략 등 다양한 방법들을 제시하고 있어서 일방적으로 독자에게 주입하는 책이 아니라 천천히 나를 돌아볼 수 있는 시간을 주는 책이었습니다.

특히 마지막 5장에서는 '엄마의 내면아이 성장하기' 집중코스가 있는데, 책을 읽어갈수록 생각을 정리하여 글을 써 내려갈수록 내가 조금씩 성장해 가고 있다는 느낌을 가질 수 있는 책이었어요.

글쓰기를 하면 치유받을 수 있다는 말에 깊은 공감을 했고,

오랜만에 미래 일기를 쓰며 오늘보다 조금 더 나은 내일을 다시금 꿈꾸게 되었습니다.

이 책이 동시대를 살아가고 있는 저와 같은 엄마들에게 큰 도움이 되기를 바라봅니다.^^

"육아가 어렵다면 내면아이에게 길을 물어라!" 이 책의 작가는 육아가 어려운 엄마에게 엄마 마음속 상처입은 어린아이를 원인으로 지목하며 내면아이를 마주하여 심리를 치유하기 위한 가이드가 되어주고자 이 책을 저술했다.

이 책의 전반부에서 엄마가 되면서 알게 된 감정, 수치심, 죄책감, 화 등의 초감정과 엄마 본인의 애착에 관해 이야기 하고 있고, 이 책의 중반부에서는 엄마의 내면아이를 찾을 수 있도록 심리 사회적 발달단계를 배우고 다양한 내면아이들에 대한 대처 전략에 대해 소개하고 있으며, 이 책의 후반부에서는 내면 아이를 돌보기 위한 3단계 과정과 내면아이를 성장시키기 위한 5단계의 설계도를 제시하고 있다.

앞으로 나는 내 존재 자체로도 충분히 괜찮다는 말을 나에게 해줄 것이다.

나는 이 책의 작가가 세상에 많은 엄마들이 자신의 상처를 아이에게 되물림하지 않게 하고, 자신 또한 엄마이지만 개인의 미래를 가질 수 있도록 하기 위해 이 책을 저술했다고 생각한다.

왜냐하면 첫째, 엄마들이 아이에게 상처주는 원인인 내면아이에 대해서 사례를 통해 설명하고 있기 때문이고, 둘째, 엄마 자신도 모르는 내면아이를 만날 수 있도록 단계를 나누어 극복할 수 있는 대안을 만들어 두었기 때문이며, 셋째, 엄마의 내면아이를 알게 됨으로서 되물림 되는 상처의 반복을 줄이고, 양육과 별개인 엄마의 미래를 설계하는 일도 중요하다고 주장하기 때문이다.

그래서 나는 이 책의 작가가 세상에 많은 엄마들이 자신의 상처를 아이에게 되물림하지 않게 하고, 자신 또한 엄마이지만 개인의 미래를 가질 수 있도록 하기 위해 이 책을 저술했다고 생각한다.

마음에 남는 한 문장

아이를 키우는 일과

엄마의 미래를 설계하는 일은

별개다