크레마클럽

계절별로 테마를 나누어 해당 계절에 겪기 쉬운 감정상태별로 여러 영화를 소개하고 있는 책이었는데 이미 보았거나 알고 있는 영화들이 많아서 다시금 옛 기억을 떠올리며, 아니면 놓치고 지나쳤었구나 하면서 읽어나갈 수 있었던 책이었다. 차분한 톤으로, 저자의 간략한 소개와 감상이 담겨있는데 그만큼 독자도 편안히 볼 수 있다. 한 겨울을 지나고 있는 지금 가장 마지막 파트인 겨울챕터에서 가장 처음 추천하고 있는 영화는 이터널 선샤인인데 이것부터가 유명해서 제목만 들어봤지 아직 보지 못한 영화였더라는. 이번 겨울이 지나기 전에 맘먹고 챙겨봐볼까나. 겨울 가장 마지막에 소개된 8월의 크리스마스를 보면서는 오래전 같이 군산여행을 갔었던 친한형이 생각나 안부연락이라도 해봐야겠구나와 더불어 스마토폰은 커녕 리모컨도 잘 못다루실 정도로 기기조작에 서투신 어머니가 생각나기도 했고.

?? 지원받은 도서 _ 당신의 마음에 영화를 처방해 드립니다

??결혼 후에는 혼자 영화 보는 일이 없어졌다.

책을 읽는 것만큼이나 영화를 보는 것도 즐겼었는데, 남편은 책을 즐기지 않는 것만큼이나 영화도 즐기지 않는다.

이 책을 읽으면서 문득 이런 생각이 들었다.
'책은 혼자서도 잘 읽으면서 영화는 왜 혼자서 즐기지 않는 거지?' 이런 생각이 들었다는 건, 이제부턴 혼자서도 영화를 즐기게 되리라는 것!

51개의 영화와 드라마를 소개하는 이 책은 봄,여름,가을,겨울이라는 네 개의 큰 틀에 각각에 어울리는 영화와 드라마를 소개한다.

아주 수다스럽지는 않지만, 조근조근하면서도 조금은 따뜻하게 다가와 마치 내가 영화 리뷰를 나누는 모임의 멤버가 된 느낌이 들게 한다. 옛날 아주 먼 옛날 새벽 두시쯤이었나? ＜＜오미희의 영화 음악＞＞이란 게 있었나? 왜 있었던 것 같지? 혼자 자취방에서 분명히 들었었는데...
마치 그 라디오를 책 버전으로 만난 것 같기도 하고.

영화를 맘껏 즐기지 못하는 욕구 불만(?)을 책으로 해소하는 느낌도 들고, 중간중간 내가 봤던 이야기들이 나오면 반가워서 끼어들고 싶기도 한, 그런 책이었다.

어떤 내용이든 간에 작가의 따뜻한 시선이 녹아들어 있어 처음부터 끝까지 편안한 느낌으로 읽을 수 있었다.

다만, 불길한 예감이 드는 것은, 영화 소개가 정말 맛있어서 보고싶은 영화와 드라마를 몰아보다가 겨우 조금씩 당겨지고 있는 취침 시간을 다시 새벽으로 돌려놓진 않을까 하는 생각 때문이다.
이것 만큼은 주말로 미루기!

#당신의마음에영화를처방해드립니다
#전우영
#행성B

'하지만 영화를 보고 있는 동안 우리 마음속 전쟁은 잠시 휴전을 선언한다. 하루에 5분만 숨통이 트여도 살만하다고 하는 데(28. 나의 해방일지 2), 영화는 우리의 마음에 최소한 90분의 평화를 제공한다. (p. 12, 프롤로그)'

사회심리학자 전우영 교수에게도 위로가 필요했다. 그래서 영화를 찾았고 영화는 그에게 위로를 건넨다. 영화는 '생각을 멈추고 관점을 전환'시켜 마음의 작동 방식을 변화시킨다. 우리가 보지 못했거나 못 본 채 했던 세상을 영화는 경험하게 한다. ＜당신의 마음에 영화를 처방해 드립니다＞는 영화를 무척 사랑한 사회심리학자가 51편의 영화와 드라마를 소재로 쓴 심리학 에세이다.


아침부터 머저리 같은 인간들이 먼저 생각난다. 최팀장 개자식, 한수진 미친년... 어느 틈에 화가 나있고 그런 화난 상태에서 하루를 시작한다. 직장 생활할 때 흔하게 겪은 일이었고 나를 꾸짖으며 괴로워하곤 했었다.

우선 가장 쉬운 방법이어서 문제의 발단을 나로 규정했다. 하지만 고통스러웠다. 그래서 다음 방법으로 문제의 원인을 타인에게서 찾았고 남 탓을 했다.

'그러면서 구씨에게 자기가 죽지 않고 사는 법이 있다며 알려준다.
"하루에 5분. 5분만 숨통 트여도 살만하잖아. 편의점에 갔을 때, 내가 문을 열어주면 '고맙습니다' 하는 학생 때문에 7초 설레고, 아침에 눈 떴을 때, '아, 오늘 토요일이지.' 10초 설레고, 그렇게 하루 5분만 채워요. 그게 내가 죽지 않고 사는 법." (p. 179, 나의 해방일지, 15화)'

염미정이 구씨와 우리에게 알려주는 '죽지 않고 사는 법'이다. 나를 바라보고 타인을 바라보는 문제 해결 방법이 아닌 완전히 새로운 곳을 바라보라고 한다. 화가 가라앉질 않는 우리에게 염미정이 건네는 처방이다.


도대체 왜 현재는 현재를 살아가는 우리에게 아름다운 시절이 아닐까? 우리가 동경하는 과거도 그 시절을 살았던 사람들 모두가 아름다워하지 않았다고 말한다. 과거를 중심사건 위주로 보기 때문에 아름다워 보이는 것이라고, '초점주의 오류'를 범하고 있다고 영화 ＜미드나잇 인 파리＞는 우리에게 따뜻하게 위로한다.

팀의 가족은 시간 여행 능력을 갖고 있다. 우리에게도 이런 능력이 있다면? 주식 정보를 이용해 부를 쌓을까? 팀의 아버지는 똑같은 인생을 한 번 더 살아보는 데 이 능력을 사용했다. 처음에 지나쳤던 인생의 아름다움을 맛보기 위해서. 돈이 행복의 전부일 것 같지만 아니라고, 삶의 작은 아름다움을 체험할 때 진정한 행복을 느낄 거라고 영화 ＜어바웃 타임＞은 뜨거운 위로를 건넨다.

우리는 근거도 없고 조작되기 쉬운 자신의 기억을 주요 정보로 나도 모르게 판단을 내린다. 엄청난 비극을 초래하기도 하는' 확증편향'이다.
'확신은 우리의 믿음과 일치하는 정보는 받아들이고, 불일치하는 정보는 무시한 덕분에 얻게 되는 경우가 많다. (p. 205)'
영화 ＜더 헌트＞는 확신했을 때 가장 먼저 '의심하기'를 해보라고 우리에게 쓸쓸한 위로를 한다.

'사람들은 관찰자로서 타인의 행동 이유를 추론할 때는 타인의 성향에 초점을 맞추는 경향이 강하다. 반면, 행위자로서 자기 행동의 이유를 추론할 때는 자신이 처한 상황에 초점을 맞춘다. (p. 298)'
이런 이유로 가난한 사람을 게으르고 무능력하기 때문이라고 여긴다. 영화 ＜어느 가족＞의 두 남녀는 절도, 살인, 유괴, 암매장 등의 범죄행위를 일삼는다. 하지만 관객은 두 남녀의 상황을 공감하면서 이들의 미래를 걱정하게 된다. 나쁜 행동이 사람이 아니라 나쁜 상황일 수도 있다는 시각을 가지라고 영화 ＜어느 가족＞은 우리에게 차갑게 위로한다.


발행인은 책과 함께 보낸 편지에서 '책을 밀쳐두지 마시고 가능한 한 빨리 서둘러 읽기'를 권한다. 책을 덮을 때야 비로소 그 이유를 알게 된다. 심한 통증에 빠른 처방이 필요한 사람들임을 알고 있는듯하다.

＜당신의 마음에 영화를 처방해 드립니다＞는 내 마음과 관계에 생채기가 생길 때 나를 위로하고 다른 이들을 이해하도록 해 처방하고 치유한다. 힘들고 지쳐 숨쉬기조차 어려울 때 숨통이 트이게 한다. 그래서 마음에 평화를 얻고 싶을 때마다 이 책의 처방전을 펼치게 될지도 모르겠다.

'사랑은 사람을 성장시킨다. 영화에 대한 사랑도 마찬가지다. 영화는 매일 조금씩 우리의 마음을 자라게 한다. (p. 345, 에필로그)'

영화를 사랑한 심리학자가 쓴 영화에세이 ＜당신의 마음에 영화를 처방해드립니다＞

마음을 들여다 보는 방법 중의 하나가 바로 '타인을 통한 발견'이라 한다.
그렇다면 영화야 말로 인간사와 사회상을 아우르는 장르로 인물과 상황속에 나를 투영해 나의 경험을 넓혀주고,위로를 얻으며 마음을 알아가게 한다.

심리학자 전우영 교수의 51편의 영화이야기와 심리학의 콜라보인 인 책은 영화라는 거울을 통해 인간의 심리를 들여다볼 수 있는 기회를 준다.

영화가 주는 힘은 뭘까?
생각을 멈추고 관점을 전환시켜 나 자신과 타인을 이해하고 치유하도록 돕는게 아닐까..

51편중 보지 못한 영화들은 기회가 되면 꼭 보고싶다 .
학창시절 단체로 보았던 영화, 대학시절 여러번 봤던 타이타닉도 생각나고 이해가 잘 가지않아 여러번 봤던 매트릭스,인셉션등
영화가 주는 기억과 울림은 결코 소홀히 할 수 없는 것이 되었다

프롤로그중..
"영화를 보고 있는 동안 우리 마음속 전쟁은 잠시 휴전을 선언한다.
하루에 5분만 숨통이 트여도 살만하다고 하는데(나의 해방일지2),영화는 우리의 마음에 최소한 90분의 평화를 제공한다.덕분에 마음은 잠시 멈출 수 있고,멈춤은 우리에게 회복의 기회를 선사한다."

쓸모의 심리학 》미나리
정이삭 감독의 자전적 영화인＜미나리＞는 우리는 모두 존재 그 자체로 쓸모 있다는 것을 보여준다.공들여 키운 먹음직스러운 채소뿐만 아니라,눈에 띄지 않는 물가에 조용히 자라난 미나리,화면을 채운 잡초들조차도 쓸모 있는 존재다.단지 우리가 그 쓸모와 아름다움을 눈치채지 못한 채 지나갔을 뿐이다.

음악의 진화 심리학 》보헤미안 랩소디
사람들이 발을 맞추며 만들어낸 리듬은 자신들의 소리와 외부의 소리를 분리시키는 동시에 자신이 한 집단에 소속되어 있다는 사실을 확인시켜 준다

가난의 심리학 》기생충
가난해진다는 것은 심리적인 차원에서 보면 합리적인 판단과 의사결정을 하고 미래를 계획하는 데 필요한 충분한 심리적인 자원이 부족해짐을 의미한다.경제적 빈곤은 심리적 자원의 빈곤을 유발한다

점화효과》인셉션
우리의 마음은 잠을 자고 있는 동안에는 상당히 안전하다.우리의 마음은 깨어 있을 때 더 공격당하기 쉽다. (...)
점화는 무의식적으로 일어나는 현상이다.사람들은 물리적으로 따뜻해지면 심리적으로도 따뜻해져서 타인을 더 좋게 평가하고,자신보다는 타인에게 더 이로운 의사결정을 할 가능성이 높아진다는 것이다.

기억의 진화심리학 》이터널 선샤인
사람들은 나쁜 기억에 주목하도록 진화했다.나쁜기억이 우리 생존에 매우 중요하기 때문이다.(....)
구체적인 사건에 대한 기억들은 깨끗하게 지울 수 있지만 그 사건들을 토대로 만들어진 사랑이라는 감정은 삭제시킬 수 없었다.

테스토스테론의 심리학 》관상
테스토스테론은 면역체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 호르몬이다.이 농도가 높다는 것을 신호하는 남성적인 얼굴은 여성에게 두 가지 단서를 제공한다.
면역력이 우수한 유전자를 가지고 있을 가능성과 헌신적인 배우자의 자질이 부족할 가능성.

행위자-관찰자 차이 》어느 가족
사람들은 관찰자로서 타인의 행동 이유를 추론할 때는 타인의 성향에 초점을,반면 행위자로 자기 행동 이유를 추론할 때는 자인이 처한 상황에 초점을 맞춘다.

#책협찬#심리학에세이#영화에세이#책추천#행성B

심리학이 사랑한 영화 51편의 공감과 이해의 마음 처방전 !!

 

현대사회에서 가장 대표적인 간접 체험 경로는 바로 영화와
드라마다. 따라서 영화와 드라마는 즐거움의 대상이기도
하지만 우리가 가장, 그리고 가장 편한 방식으로 새로운 지식을
획득하는 사회학습의 수단이기도 하다. 

 

특히 사람들은 영화를 보는 동안 주인공과 자신을 동일시하고,
주인공의 시각에서 세상을 본다.

 

인간은 본능적으로 자신의 관점에서 세상을 보도록 만들어
졌다. 그런 까닭에 우리에게 가장 쉽고 편한 것은 자기중심적
으로 세상을 보는 것이다. 반면, 인간에게 가장 어렵고 불편한
것이 바로 다른 사람의 관점에서 세상을 보는 것이다.
영화는 이 어려운 일을 자연스럽게 해낼 수 있도록 우리를 돕는다.

 

과거와 미래의 사건, 혹은 다른 사람이 경험한 사건에 대해
생각할 때 사람들은 중심사건에만 주목하고 주변 사건의
영향은 간과하는 경향을 초점오류라고 한다.

 

자신이 원하는 것을 얻기 위해서 현재의 본능적 욕구를
억누르고 기다릴 줄 아는 능력, 즉 만족지연 능력은 인간이
가지고 있는 특별한 능력이다.

 

어떤 대상이 자신의 시야에서 사라져도 세상에서 완전히
사라진 것이 아니고 어딘가에 존재할 것이라는 대상영속성
개념을 획득하게 되는 것은 약 두살이 될 무렵니다.

 

우리의 마음에 상처를 줄 수 있는 건 우리 가까이에 있는
사람들이다. 나와 멀리 떨어져 있는 사람은 상처를 주기 어렵다.
결국, 인생에서 우리에게 가장 많은 상처를 주는 사람들은
가족이고, 친구이고, 사랑하는 사람이다.

 

사람들은 체험을 위해 돈을 쓴 것이 물건을 사기 위해 돈을
썼을 때보다 더 큰 기쁨을 주었고, 만족감도 더 오랫동안
지속되었다고 한다.

 

진화심리학의 아버지라 불리는 데이비드 버스에 따르면,
사랑에 빠졌을 때 하게 되는 가장 전형적인 행동이 상대에
대한 헌신이다.

 

여성들을 매혹하는 것은 나쁜 남자의 냉정한 모습이 아니라,
위장된 것임에도 불구하고, 돌직구처럼 들어오는 그 남자의
헌신 행동이다.

 

권력은 그것을 가진 자가 다른 사람의 눈치를 보지 않고
원하는 것을 취할 수 있는 자유를 제공한다.
권력은 또한 자기중심적으로 세상을 조망하도록 만든다.

 

쓸모없는 존재는 가차 없이 버려지는 세상이다.

 

사람들은 자신에게 행운이 따른다는 믿음이 강할수록 자신의
능력에 대한 확신이 강해진다. 그 결과, 자기효능감이 커지게
되는 것이다.

 

사랑은 우리의 자아 중심적 사고를 제일 예쁘게 깨뜨려주는
친구다. 사랑하기 때문에 그 사람의 눈으로 세상을 보고 싶고,
그 세상을 받아들이고 싶어진다.

 

스키마라고 하는 마음의 틀은 우리가 세상에 대해 가지고 
있는 정보를 토대로 만든 지식아다.

 

"나쁜 추억은 행복의 홍수 아래 가라앉게 해"

 

삶의 작은 아름다움을 느낄 수 있을 때 우리 마음은 더
따뜻해지고, 우리의 행복은 더 커진다.

 

집단 규범에 대한 동조압력은 집단 내에서 의견이 만장일치를
이룰 경우에 최대가 된다. 모두가 침묵하고 있으면, 침묵이라는
규범을 따르는 압력은 극대화 된다.

 

변할 수 없는 것은 나의 선택과 행동의 역사다.

 

사람들은 자신의 가설을 지지하는 정보에만 주목하고, 자신의
가설을 반박하는 정보는 무시하는 경향이 있다. 자신이 설정한
가설에 대한 확신이 시간이 지날수록 커지게 된다. 이를 확증
편향이라고 한다.

 

복종의 결과는 생각보다 참혹할 수 있다.
복종의 습관이 작은 악을 통제 불가능한 악마로 키우는 것이다.

 

어떤 프레임, 즉 어떤 준거 틀로 세상을 보게 만드느냐에 따라
사람들의 마음과 행동은 달라진다.

 

점화는 무의식으로 일어나는 현상이다. 노력하지 않아도 특정
자극에 노출되는 순간 자동적으로 일어난다.

 

돈은 목표를 실현할 수 있는 수단을 제공하고, 우리는 경쟁을
통해서 성장할 수 있다. 돈과 경쟁이 무의식적으로 활성화되었을 
때 사람들의 마음과 행동은 달라진다. 돈에 관한 생각은
인간관계에 대한 관심을 감소시키고, 사람을 거래의 대상으로
생각하게 만든다.

 

부주의 맹시란 우리가 주의를 두지 않은 대상을 지각하지 못하는
심리적 현상을 일컫는다.

 

손을 잡는 것만으로도 충분하다. 손을 잡으면 마음을 잡을 수 있다.

 

@chae_seongmo

@hangseongb
 

 

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