프로이트의 의자

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#페이커가읽은책

개정판 저자 서문들어가기 : 내 마음의 온도 느끼기첫 번째 이야기 : 숨겨진 나를 들여다보기chapter 1 내 마음은 어떻게 생겼을까첫사랑은 전의식에 살고 있다│이루지 못한 사랑의 이름, 무의식│내 안에 세 사람이 산다chapter 2 어떤 욕망이 우리를 움직일까나와 맞는 사람을 찾아 헤매다 : 소속감│나를 스스로 지키다 : 자존심│나를 살게 하는 최고 동력 :자기실현│왜 같은 행동을 반복할까│두 가지 기본적인 욕망│유머에 숨겨진 공격성chapter 3 누구에게나 마음의 경호실이 있다무조건 눌러놓고 없는 척 한다 : 억압│용기 없는 자의 알리바이 : 합리화│나는 왜 그 사람을 닮고 싶을까│잘 숙성된 와인 같은 방어기제│미성숙한 사람들의 방어기제│방어기제를 살펴봐야 하는 이유chapter 4 마음에는 여러 가지 색이 있다다양한 마음의 이론들두 번째 이야기 : 무의식의 상처 이해하기chapter 5 확실하지 못한 것을 견디지 못해요 - 불안불안을 몰아내려고만 하지 말자│걱정하는 일은 대개 일어나지 않는다│죽을 것 같은 불안 : 공황chapter 6 살게 만드는 강력한 힘 - 공포공포는 나를 믿지 못하는 데서 온다chapter 7 잃어버린 편지가 되돌아오다 - 우울‘어쩔 수 없어’라는 태도│일부러 실패자가 되고 싶어 한다│완벽주의는 우울증을 더 악화시킨다│고독과 외로움을 구분하세요│절망이 주는 폭발적 에너지chapter 8 자기애의 상처가 흘리는 피 - 분노‘왜 분노하느냐’보다 ‘어떻게 분노할까’에 주목하자│분노라는 무의식을 다스리는 방법chapter 9 새로운 정거장에 선 것일 뿐 - 좌절chapter 10 도망간다고 피할 수는 없다 - 망설임, 열등감완벽함이라는 함정에 빠지다│팝콘 같은 심리, 열등감chapter 11 나 자신과 하는 경쟁 - 시기심, 질투남성과 여성의 시기심은 다르다│나 그리고 남의 심리를 시기심으로 들여다보기│결국 실패하는 게임, 질투│보이는 것은 모두 시기의 대상이 된다세 번째 이야기 : 타인을 찾아 끝없이 방황하는 무의식chapter 12 자신을 너무 사랑하는 사람일수록 수줍음이 많다chapter 13 우리와 나 사이에서 - 애착과 고독무의식이 ‘우리’라는 것을 배우다│고독은 사람으로 치유되지 않는다chapter 14 때로는 사소한 것에 목숨을 건다 - 오해와 집착chapter 15 가장 달콤한 무의식 - 사랑그 사람은 믿을 수 있다는 환상│상대를 위한다는 핑계를 대지 마세요│사랑의 뒷모습 보기chapter 16 복수하고 싶은 사람이 있나요네 번째 이야기 : 무의식을 대하는 다섯 가지 기본 치유법chapter 17 나의 ‘현재 시간’은 몇 시인가요chapter 18 자신의 언어로 말하기chapter 19 자신에게까지 거짓말하지 말자chapter 20 용서 받으려고 애쓰지 마라chapter 21 꿈과 환상을 잘 이용하자나오기 : 갇힌 마음을 풀어주세요부록 : 정신분석가들의 말부록 : 마음 공부를 하고 싶은 이들을 위한 안내서

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저자소개 (1명)

저 : 정도언 이동 관심작가 알림신청

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마음속에는 다른 사람이 살고 있는 게 아닐까거절이 두려워 누구에게도 도움을 요청하지 못해 혼자 끙끙 앓았던 일, 죽기보다 싫은 일을 인정받기 위해서 밤을 새웠던 일 등, 남들에게 쉽게 말하지도 못하고, 나 자신조차 왜 그랬는지 알 수 없는 경험들이 있다. 아무도 이해할 수 없는 이런 행동들의 이면에는 마음 깊은 곳에서 나를 조종하는 무의식이 숨어 있다. 과연 무의식은 어떻게 발견할 수 있을까? 내 무의식에는 어떤 모습의 사람이 살고 있을까?첫사랑은 전의식에, 이루지 못한 사랑은 무의식에 산다『프로이트의 의자』는 ‘정신분석 공부’를 마음이 아픈 사람들이 쉽게 읽을 수 있도록 풀어놓은 에세이와 같은 책이다. 이 책의 이야기를 따라가면 인간이 가지고 있는 마음의 지도가 한눈에 보인다. 평소에는 잊어버리고 있다가 어떤 자극을 받으면 떠오르는 아련한 첫사랑의 기억은 ‘전의식’에 산다. 맨정신에는 엄두도 못 내다가 술기운에 고백하는 금지된 사랑은 ‘무의식’에 살고 있다. 유머를 잘하는 사람은 사실은 자신의 ‘공격성’을 바꿔 표현하는 것이다. 지나치게 상대를 배려하는 사람에게는 남에게 잔인하게 대하게 될까봐 두려워하는 마음이 숨어 있다. 이렇듯 이 책은 정신분석의 기본 개념들을 지도 삼아 일상에서 우리가 매일 같이 접하는 마음의 고민을 함께 해결해간다.일생에 한 번, 마음의 의자에 눕다세기의 영화배우 마릴린 먼로가 정신분석을 받았다는 유명한 이야기처럼, 누구나 한 번쯤 정신분석가의 상담을 받고 싶다는 생각을 해본 적이 있을 것이다. 그러나 여느 심리 상담과 달리 정신분석은 일주일에 최소 4회, 여러 해를 지속해야 하는 길고 집중적인 과정이다. 무엇보다 이 과정이 어려운 것은 ‘스스로’ 자신의 상처를 드러내야 하기 때문이다. 남에게 숨기고 싶은 것은 물론 심지어 자신에게까지 거짓말하는 마음도 꺼내놓는 과정이 바로 ‘정신분석’이다. 이 책은 편안한 카우치에 누워 자유롭고 솔직하게 자신의 복잡한 내면을 이야기하고, 억압된 마음을 풀어놓는 시간을 느끼게 한다. 국내 최초로 국제정신분석학회가 인증한 프로이트 정신분석가이자, 정신과 의사들을 정신분석하고, 정신분석가를 수련하는 저자 정도언의 단단하고 정확한 설명들이 함께 한다. 심리 분야 최고 스테디셀러, 대한민국 대표 심리서『프로이트의 의자』는 2009년 출간된 이후 지금까지 꾸준히 독자들의 사랑을 받아왔다. 수많은 기관에서 추천하는 책이며, 다양한 직업과 연령대의 독자들이 꾸준히 이 책을 읽은 감동을 털어놓는다. “매년 한 번씩 꼭 다시 읽게 된다.”는 어느 독자의 말처럼, 자신의 무의식을 밑바닥에서부터 이해하고, 내가 가진 부정적인 측면도 감싸 안게 만드는 책이다. 이번 개정 3판에는 특별부록으로 『정신분석가들의 말』을 수록했다. 프로이트, 아들러, 멜라니 클라인, 안나 프로이트, 하인츠 코헛, 라캉 등 위대한 정신분석가들의 50가지 명언이 담겨 있다. 깊은 곳의 자신을 탐색하는 따뜻한 경험사람은 누구나 겉으로 드러나지 않는 마음의 문제를 안고 있다. 그 마음의 문제를 알기 위해서는 내 마음 속이 어떻게 생겼는지를 알아야 한다. ‘정신분석’은 바로 마음의 깊은 곳을 들여다보는 렌즈이다. 이 렌즈를 통해 우리는 내가 가지고 있는 불안, 우울, 망설임, 질투와 같은 부정적인 감정까지도 솔직하게 마주하고, 이들 역시도 내 마음의 일부라는 점을 이해하게 될 것이다. ‘내 무의식을 찾아가는 첫 번째 여행’인 『프로이트의 의자』. 아픈 곳을 숨기려고 하는 자신과 마주하는 방법을 알려주는 친절한 이야기이다.

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종이책 구매 프로이트의 의자 평점8점 | YES마니아 : 로얄 f*****4 | 2024.08.16 리뷰제목

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심리학에 대해 공부하지 않은 나같은 사람들에게 정신분석에 대해서 쉽게 써놓은 책이다. 사람의 성격이나 성향을 단숨에 고칠 수는 없지만 내가 세상을 어떻게 바라보냐에 따라서 삶을 바라보는 안목을 바꾸려는 노력이 필요하다. 정말 말처럼 쉽지만 머릿속에 새겨서 행동으로 옮기는게 쉽지않다.

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원문주소 : https://sarak.yes24.com/review/20225668

심리학에 대해 공부하지 않은 나같은 사람들에게 정신분석에 대해서 쉽게 써놓은 책이다. 사람의 성격이나 성향을 단숨에 고칠 수는 없지만 내가 세상을 어떻게 바라보냐에 따라서 삶을 바라보는 안목을 바꾸려는 노력이 필요하다. 정말 말처럼 쉽지만 머릿속에 새겨서 행동으로 옮기는게 쉽지않다.

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