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#사람의 마음을 움직이는 47가지 심리학 법칙 #심리학에 빠진 이유

대학에 다닐 때 전자공학을 제외하고 다른 전공을 선택하라고 했으면 아마 나는 심리학을 전공했을 것이다.

심리학에 빠졌던 이유는 같은 인간인데 나와 왜 다른 생각을 하고, 다른 생각을 하는데 어떤 배경이 숨어있는지

그것을 확인하는 게 재밌었다. 또 다른 이유는 사람 개개인이 특별한 존재라고 생각했다. 그렇기에 나와의 차이점이

무엇이 있는지, 왜 나와 다른지에 대한 이유를 찾는데 많은 생각을 해왔던 것 같다. 이러한 나의 호기심을 해결해 주는데 심리학 만한 학문이 없었다. 그래서 올해 내가 읽은 책도 투자서 다음으로 심리학이 가장 많은 비율을 차지한다. 운이 좋게도 올해를 마무리하기 전에 여러 종류의 심리학을 소개해 주는 책이 있어 신청하여 읽게 되었다.

#심리학의 종류

심리학에는 크게 기초 심리학과 응용심리학 2가지로 나뉜다. 기초 심리학에는 행동심리학, 인지심리학, 발달심리학이 존재하며 응용심리학에는 대인관계 심리학, 조직심리학, 문화심리학, 임상심리학으로 구성되어 있다.

이 중에 평소에 내가 관심 있어 했던 심리학의 종류는 행동심리학과 인지심리학이다. 이 두 학문은 사람들이 왜 이러한 행동을 했는지, 혹은 무의식에 관한 주제를 많이 다루기에 가장 흥미로우면서도 선입견이 생길까 봐 가장 조심스러운 학문이다. 그래서 책을 읽으면서 평소에 내가 관심 있어 했던 기초 심리학에 대해 작가님은 어떤 생각을 하고 있는지 확인에 포커스를 두었다.

#인지심리학 #비인지 능력

예전에는 IQ라는 지능발달 정도를 나타내는 지수가 유명했다. 요즘에는 그 인기가 줄어들고, 대신에 EQ라는 지수가 나타나기 시작했다. EQ는 IQ와는 반대로 비인지 능력이며, 자신의 감정을 적절히 조절, 원만한 인간관계를 구축할 수 있는 '마음의 지능지수'를 뜻한다. EQ 지수가 뜨는 이유는 밑에 있는 책에서도 그렇듯이 IQ에 대한 의문점이 생기고, 다른 능력을 찾다 보니 비인지 능력인 EQ가 등장하게 된 것이다. 자제심과 문제를 해결하는 능력인 GRIT도

비인지 능력에 포함된다. 핀란드 국민들이 세계에서 가장 행복도가 높은 이유에도 바로 이 비인지 능력이 중요한 역할을 하기 때문이라고 생각한다. 이제는 IQ 테스트를 할 것이 아니라 비인지 능력을 길러 줄 방법을 생각해 내야 한다.

#책의 후기

사실 이 책을 읽기 전까지는 목차를 보고 기대를 엄청 했었다. 심리학의 여러 종류를 총망라해서 설명하는 책이라길래 자세한 설명이 있을 줄 알았지만, 나의 기대치가 너무 높았다. 총 페이지 수가 220쪽이어서 6가지의 심리학을 소개하기 위해서는 턱없이 부족한 책의 쪽수였다. 그리고 한 가지 더 아쉬웠던 것은 책의 저자가 일본 이이여서 그런가 번역된 내용을 읽기 너무 어려웠다. 신경 써서 읽었다고 해도 책의 구성이 문제 제기 후 간단한 설명이 끝이어서

작가님의 생각이 담겨있지 않고, 수박 겉핥기 느낌이 나서 아쉬웠다. 그래도 여러 심리학의 갈래를 총망라하여 정리했다는 점은 높게 평가할만하다고 생각한다. 심리학 비전공자들 중에서 심리학 중급자 정도 되는 독자들에게 추천할 만한 책이다.

이 책은 출판사로부터 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 

심리학이 일상에 도움이 될까. 물론이다. 일단 심리학을 제대로 배우면 벗게 된다. 거추장스럽게 이리저리 껴입은 체면치레 옷들을 허물을 벗듯 하나둘씩 벗어버리게 된다. 그렇게 심리학은 우리 본연의 모습을 볼 수 있도록 돕는다. 만약 심리학 실험이 성공한다면 벌거벗은 자아를 마주하게 된다. 마치 영화 「매트릭스」의 빨간약을 삼킨 것처럼 적나라한 현실을 보게 된다. 심리학은 또한 타인의 마음과 행동에 대한 이해를 심화시킨다. 그렇게 심리학은 사람을 설득하거나 사람의 마음을 움직일 수 있게끔 한다. 

일본 비즈니스심리학회 부회장을 맡고 있는 타쿠미 에이치는 직장, 사회, 인간관계에서 성공하는 심리학 법칙들에 관심이 많다. 이 책 『사람의 마음을 움직이는 47가지 심리학 법칙』(생각의날개, 2022)은 단지 심리학 법칙의 나열이 아니라 일단 심리학 영역을 크게 '기초심리학'과 '응용심리학'으로 나눈 후, 기초심리학은 다시 행동과 습관을 과학으로 접근하는 '행동심리학', 기억ㆍ사고ㆍ감정을 과학으로 접근하는 '인지심리학', 배움과 발달을 과학으로 접근하는 '발달심리학'으로 세분하고, 응용심리학은 다시 커뮤니케이션을 위한 '대인관계심리학', 집단과 조직에서 사용하는 '조직심리학', 다양한 문화와 환경을 현실에 반영하는 '문화심리학', 마음의 병을 고치기 위한 '임상심리학'으로 나누어 관련 이론과 개념들을 간략히 소개하고 있다. 그리고 정신분석학의 창시자 프로이트, 분석심리학의 창시자 칼 융, 개인심리학의 창시자 아들러, 인지과학의 창시자 하워드 가드너, 긍정심리학의 창시자 마틴 셀리그먼 등 심리학 역사에서 알아두면 좋은 대표적 인물들에 대해 소개하는 코너도 있다. 

앞서 언급했듯, 저자의 주력 분야는 비즈니스심리학이다. 비즈니스심리학은 한때 '산업심리학'이나 '조직심리학'으로 불려왔다. 비즈니스심리학의 모토가 있다면, '심리를 알아야 직장에서 성공한다' 혹은 '심리를 알아야 혁신이 가능하다'가 아닐까 싶다. 비즈니스심리학은 "컨설턴트에 의한 혁신 능력 육성"을 강조하고, 주요 이론은 엥게스트롬의 '엑티비티 이론'과 내러티브심리학을 응용한 '퍼포먼스심리학'이다. 분노를 억제하고 안정을 찾는 '분노 메니지먼트'도 비즈니스심리학의 한 분야다. 

사람들 사이 관계는 어떠한 면이든 심리적인 요소가 크게 좌우를 하는 것같다. 직장에서도, 가정에서도, 연애에서도 심리적인 것이 없는 것을 찾기가 어려운 정도인데. 이럴때 심리학을 잘 알고 있더라면 심리학 법칙을 잘 이해하고 있다면 조금은 더 수월한 생활을 하지 않을까라는 생각을 종종해본적이 있다. 물론 딱딱 맞아 떨어지지는 않아도 최소한의 방어장치는 되지 않을까라는 생각을 하던 중에 알게 된 책. 일단 지은이가 해외 대기업 컨설턴트로 활동했다는 것에서부터 믿음이 갔다.

이책은 일본인이 지은 책 답게 정말 꼼꼼하게 자세하고 친절하게 구성되어져 있다. 중요한 부분 하이라이트 표현 그리고 47가지 방법마다 풀어쓰고 다시 끝에서 설명해주는 두괄식 구조, 그리고 과도한 친절함이 느껴지는 일러스트까지. 심리학에 대해서 전혀 알지 못하는 사람들도 이책을 읽게 된다면 기본적인 지식을 갖출수 있을 정도로 친절하고 쉽게 집필되어져 있다. 책은 기초심리학(행동/인지/발달) 과 응용심리학( 대인관계/조직/문화/임상) 그리고 심리학자들에 대한 이야기를 다룬다. 기초심리학 부분들은 평소에도 접하는 부분이 많아서 쉽게 이해가 되었고, 응용심리학은 다소생소한 부분이기는 했지만 그래도 나름 재미있게 읽혔다.

그리고 책은 마지막 부분 마다 연습문제가 있어서 배운 심리학 내용들을 복습할 수 있고, 다른 상황에 적용해 볼 수 있어서 좋았던 것 같다. 그리고 키워드 심리학이라는 부분 역시 채 장마다 하단 부분에 핵심이 되는 개념들을 설명해주고 있어서 좋았다. 전체적으로 정리를 하자면, 일본 작가 특유의 친절함과 방대한 심리학 범위를 아주 얇게 나마 다루어주고 그중에서도 사람의 마음을 움직이는데 유용한 47가지 법칙을 설명해주고 있는 책

심리학에 관심 있거나

사람의 마음을 움직이고 싶은 분들에게

추천드리고 싶은 책

* 출판사로부터 제공받은 도서로 작성된 서평입니다. 

요즘 들어 심리학에 관심이 많은데요. 심리학은 모든 사람이 사는데 기본적으로 필요한 학문입니다.

사람의 마음을 움직이는 47가지 심리학 법칙은 다양하게 여러 가지를 알려주는 책입니다.

행복의 패러독스라는 책에 나온 단어처럼 심리학은 모순된 인간의 모습을 분명히 알려줍니다.

크게 두 가지 파트로 나눠지는데요.기초심리학과 응용심리학으로 나눠집니다.

기초심리학은?

행동과 습관을 과학으로 접근하는 행동심리학

기억,사고,감정을 과학으로 접근하는 인지심리학

배움과 발달을 과학으로 접근하는 발달심리학

응용심리학은?

커뮤니케이션을 위한 대인관계심리학

집단과 조직에서 사용하는 조직심리학

다양한 문화,환경을 현실에 반영하는 문화심리학

마음의 병을 고치기 위한 임상심리학

마지막쯤에 심리학에서 유명한 분들도 열거하고 있습니다

정신분석학의 창시자 지그문트 프로이트,분석심리학의 창시자 칼 융, 개인심리학의 창시자 알프레드 아들러도 나오구요.

개인 액티비티 이론의 선구자 레브 세묘노비치 비고츠키

인지과학의 창시자 하워드 가드너

긍정심리학의 창시자 마틴 셀리그먼같은 처음 듣지만 알아야 되는 분들도 나옵니다

저도 이 책을 읽고 더 사람을 알고 잘 대처할 수 있게 되어 감사합니다

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심리학사도 도전해보고 싶다는 계획을 세운 23년도이다. 그런 계획을 세운 이 시기에 이 책을 만나 심리학에 대해 슬쩍 맛을 보게 되었다. 시대의 흐름에 맞춰 심리학도 그렇게 발전이 되었단 생각이 들었다. 

책의 소개처럼 초보라도 쉽게 이해할 수 있는 심리학 입문서 맞다. 심리학 입문서만큼 알맞은 소개는 없는 듯... 그렇지만 내가 어떤 문제에 봉착했다면 입문서이지만 소제목으로 문제에 대한 답을 찾아보는 것도 좋을 것같다.

개인적으로는 안내서 같은 설명서 같은 그런 책이라 각자 접해봐야만 이 책의 가치를 알 수 있을 것 같다.

*도서지원 감사합니다. 개인적인 느낌으로 서평(리뷰)입니다.*