크레마클럽

허리통증이나 좌골신경통으로 카이로프래틱이나 정형외과를 가서 검사를 하고
그러면 거의 기승전결 척추협착증으로 신경이 눌려서 그렇다고 하며 스테로이드
주사를 놓거나 수술을 해야 한다느니 한다. 이 책의 목록중 정형외과의진실 편에서
그렇게 솔직하게 업계의 속성을 말한다는것이 쉽지 않은 것일텐데 현 의료시스템의
모순점에 대해 의료 소비자인 일반인들에게는  실질적이며 현실적인  도움이 되는 유용한 정보들 인거 같다.  이 책에 의하면 거의 모든 허리통증,요통등이 근육문제 라고 하는데  한편으로는 긴가민가 하기도 했지만 설득력있게 잘 쉬운말로 잘 설명을 한다.  간략하면서도 원리를 잘 표현한 삽화도 이해에 도움을 잘 준다. 어려운 의학용어가 아닌 생활언저적으로도 정형외과적 질환에 대해 매우 쉽게 잘 설명한 책이다. 그리고 이렇게 환자들을 위해 일반일을 위해 솔직하고 담백하게
쓴책도 처음이었던거 같다. 200페이지 분량의 책이라 휴대하며 읽기에도 좋았다.  

아무도 알려주지 않는 관절 근육 통증의 진실~

저도 나이가 들어 여기저기 아픈곳도 생겨나면서 평소에 궁금했던 통증의 원인들을 전문의 소견으로 명쾌하고 간단하게 원리를 자세히 설명해 주셔서 이해가 갔습니다.

우리는 누구나 환자가 될수 있으니 잘 알고 내 몸을 평생 관리해 나가면서 살아간다면 든든한 버팀목이 되는 지혜의 창고가 되는 책입니다.

퇴행성 관절염을 자연스럽게 친구로 받아들여 두들기고 누르고 펴는 스트레칭과 근력운동으로 긴장되고 뭉치고 줄어든 연부조직을 펴줍니다.

"두들기기 치료법은 민간요법도 근거 없는 건강보조요법도 아닙니다. 해부학적, 정형외과학적 견지에서 봤을 때 염증을 개선하는 매우 합리적인 방법입니다."(내몸 아프지 않은 습관에서 발췌)

환자들에게 증세의 원인과 치료방법들을 아주 쉽게 설명을 해주고 숙제를 엄청 시켜주는 고마운 의사선생님이십니다. 그래서 저도 학생의 입장으로서 집에서 열심히 아프도록 두들기고, 꾸준히, 얼음찜질도 해가니 일상생활이 한결 좋아짐을 몸소 체험해가며 지냅니다...ㅎ

어디에서도 알려주지 않는 비밀! 이 책을 읽고나면 평생 내 재산이 됩니다~~~^^