불안을 이기는 힘 : 두려움을 넘어 원하는 일을 해내는 감정훈련 수업
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불안을 이기는 힘 : 두려움을 넘어 원하는 일을 해내는 감정훈련 수업

두려움을 넘어 원하는 일을 해내는 감정훈련 수업

리뷰 총점 7.3 (3건)
분야
자기계발 > 처세술/삶의자세
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EPUB(DRM) 17.13MB
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종이책 처음엔 무슨 말인지 몰랐어요 평점10점 | YES마니아 : 로얄 k****4 | 2021.02.17 리뷰제목
책에서 언급하는 내용이 제 삶과는 거리가 먼 이야기라 생각했어요. 저 스스로 불안을 느끼고 그로인해 고통스러워 하고있는데 말이죠, 근데 불안으로 인해 내 스스로 통제가 안된다고 느낄때, 한번씩 이 책을 펴놓고 읽어봤어요. 근데 제가 느끼는 불안과 책에서 말하는 불안이 형태만 다를뿐 비슷한것이더라구요, 제 불안과 행동에 이름을 붙여주지않아서, 아니면 불안 속에 살고있기
리뷰제목
책에서 언급하는 내용이 제 삶과는 거리가 먼 이야기라 생각했어요. 저 스스로 불안을 느끼고 그로인해 고통스러워 하고있는데 말이죠,
근데 불안으로 인해 내 스스로 통제가 안된다고 느낄때, 한번씩 이 책을 펴놓고 읽어봤어요. 근데 제가 느끼는 불안과 책에서 말하는 불안이 형태만 다를뿐 비슷한것이더라구요, 제 불안과 행동에 이름을 붙여주지않아서, 아니면 불안 속에 살고있기때문에 그들이 하는 말이 과장하고 오바하는것같았고 나와는 다른 삶이라 느꼈어요. 근데. 아니었어요, 정도의 차이일뿐 같은 것이더라구요, 그래서. 더 수렁에 빠지기전에, 더 허우적 거리기전에 책에 나와있는 지침으로 하나씩. 하나씩 고쳐보렵니다. 이책을 읽고 처음으로 제 삶에 희망을 느꼈어요. 구렁 같던 불안이 드디어 제 삶속에서 자유롭게 뛰놀수 있을거 같아요
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