키토제닉 입문은 하고 싶지만 어디서 부터 어떻게 시작해야할지 모르겠는데 나같은 키린이들에게 한줄기 빛과 같은 서적.
인터넷을 찾으며 레시피를 찾아봐도 오븐위주가 많았고,
은근 무슨 브랜드에 무슨 소스를 썼는지 자세히 나와있는 경우도 없어서 애먹다 때려치운적도 여러번인데
이 도서에는 어느브랜드, 어느 제품을 이용했는지
자세히 나와있어서 인터넷 검색해서 찾아야하는 번거로움을 완벽하게 해서시켜주었다. (그냥 똑같이 싹 다 주문함)
또, 인터넷에 나와있는 오븐 레시피 그대로 똑같이 에어프라이어에 적용하니 왜 다 타버리는지..
오븐이 없는 집은 많아도 밥솥과 에어프라이어 없는 집은
드문 요즘! 키토제닉 식단을하고 싶지만 엄두가 안났던 나같은 키린이에게는 정말 최고의 레시피 도서이다.
군것질을 절대 못끊겠는 나에겐 간식과 디저트 파트는
지인들에게 빵집 차려도 되겠다라는 찬사를 받을 만큼
완벽한 레시피에 먹으면서도 맛있어서 감동받았다 ㅜㅜ
쉽고 간단하게, 그리고 편하게 키토제닉 식단에 입문하길
바란다면 꼭 참고해야할 서적이라고 생각한다.